說起植物神經紊亂相信很多人比較迷茫，這種疾病其實很多人有可能會患上，它一直在我們的身邊，植物神經紊亂應稱自主神經功能紊亂。由交感神經和副交感神經兩大系統組成，主要支配心肌、平滑肌、內臟活動及腺體分泌，受大腦皮質和下丘腦的支配和調節，不受意志所控制，所以稱為自主神經。
人體在正常情況下，功能相反的交感和副交感神經處於相互平衡製約中，在這兩個神經系統中，當一方起正作用時，另一方則起負作用，很好的平衡協調和控制身體的生理活動，這便是植物神經的功能。如果植物神經系統的平衡被打破，那麼便會出現各種各樣的功能障礙。
通俗的說植物神經就是我們人體的器官，而不是植物上的神經，它的作用可以說非常的大，它驅動著整個我們人體，它每天24小時不停的工作，當它停止了工作我們人也就死了，打個比方說我們的呼吸，我們醒的時候我們會感覺到我們的呼吸，當我們睡覺的時候它就會出現，它會自動帶動我們的呼吸，接下來我就給大家詳細講解一下。
植物神經紊亂的癥狀是什麼?
植物神經紊亂是一種內臟功能失調的綜合征。包括循環系統功能、消化系統功能或性功能失調的癥狀，多由心理社會因素誘發人體部分生理功能暫時性失調，神經內分泌功能出現相關改變而組織結構上並無相應病理改變的綜合征。可能出現胸悶、憋氣、心慌、瀕死感等心臟神經症;胃痛、胃脹、嘔吐、腹瀉等胃腸神經症;其他如多汗、頭痛頭暈、視力惡化、失眠、健忘、皮膚髮麻、皮膚髮癢、痛經等臨床癥狀。
什麼原因會患上植物神經紊亂呢?
1、個性因素：疾病的發生與人們的性格有很大關係。一般認為，情緒不穩定者，不善與人溝通者遇事悶在自己心裡，時間久了必然導致植物神經失調及神經衰弱。另外脾氣暴躁、心胸狹窄的人也最容易患植物神經功能紊亂。
2、遺傳因素：一般神經衰弱的病人都有家族性，但並不是說患神經衰弱都是遺傳因素所致，在這只能說它是患此病的一個致病因素。
3、壓力太大：包括生理上的疲勞和心理上的疲勞。工作時間過長、壓力大、勞動強度加重、心理壓力過大都可導致過勞現象，甚至會引起身體潛藏的疾病急速惡化，繼而出現致命的癥狀。
4、缺乏運動：平時常以汽車代步，工作時久坐少動，下班時間又要加班，往往沒有時間鍛煉身體。久而久之，就會出現心腦血管、胃腸道系統、免疫系統以及頸椎等方面的疾病。
5、工作環境：長時間使用電腦會引起視力衰退、關節損傷、異塵餘生傷害、頭部和肩膀疼痛，還會出現自主神經失調、憂鬱症、動脈硬化等症。
6、環境因素：空氣汙染、汽車尾氣汙染等對人體危害不小，同時，食品添加劑、瘦肉精、抗生素等的長期食用也會對身體健康造成影響。
植物神經紊亂的危害是什麼?
1、身體不適：由於植物神經紊亂的影響，導致患者產生睡眠障礙，在晚上睡不著輾轉反側而第二天卻疲勞不已。嚴重的話還有可能會有腰酸背痛腿抽筋等一些影響。導致第二天的工作和生活效率大大降低。而且也會有食欲不振和腹痛腹脹的感覺。總之患者會感覺整個軀體都有不適感。
2、工作和生活受影響：植物神經紊亂不僅僅是對患者自身有影響，同時對患者的這些影響長期累積影響到患者的工作和學習效率等方面，同時在家庭生活中也產生了很多不便，甚至為家庭和諧注入了負面信息。雖然做過多次檢查，但結果查不出什麼病，長期不愈的緊張情緒和焦慮，使機體免疫功能下降，使疾病陷入一種惡性循環。所以說，植物神經紊亂危害的不僅僅是患者自身，還危害了患者身邊的同事和家庭成員的健康。
3、消化系統異常：因為植物神經系統是一種臟腑功能紊亂的精神疾病，這些臟腑功能失調就包括了消化系統功能和循環系統功能，甚至是性功能系統也會出現異常現象。主要代表便是消化系統紊亂，患者出現嚴重的飽腹感，食欲不振。
4、情緒不佳：因為患者長期受植物神經紊亂影響，導致患者情緒非常焦慮和痛苦，一般來說植物神經紊亂會有很多癥狀表現，這些表現都會對患者的身心健康造成非常不良的影響。甚至出現病急亂投醫的不良現象，浪費了很多金錢卻還沒有得到很好的治療效果。
?患上植物神經紊亂我們又該如何緩解?
一、多參加活動：根據自己的實際情況來定，比如散步、打羽毛球、太極、游泳等多種運動。還可以參加一些旅遊活動，讓自己呼吸一下新鮮空氣，調整心情。
二、培養良好的生活習慣：要做到早睡早起，不要經常熬夜加班，吃飯要規律，不可暴飲暴食，不要總是餓一頓飽一頓，在生活中一定要特別的注意。
三、及時的調節心理壓力：由於長期處在壓力過大的環境中，沒有進行及時的心理治理調節而導致的。所以及時心理上的調節很是有必要的。
心靈雞湯：不要活在別人的嘴裡，不要活在別人的眼裡，而是把命運把握在自己的手裡。做有用的事，說正能量的話，想美好的事，睡安穩的覺。把時間發生在進步上，而不是抱怨上。
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