5分鐘看懂人體衰老軌跡
如果，把你的一生容顏縮短在五分鐘之內，
你會把時間花費在皮囊上嗎？
1 為什麽有些人天生麗質？
Part one
《佛說罪福報應經》記載：“為人醜陋，喜嗔恚故。”說明長得醜陋的人，是由於前世喜歡生氣怨恨之故。
“為人端正，顏色潔白，輝容第一。手體柔軟，口氣香潔。人見姿容，無不歡喜，視之無厭。從忍辱中來。”
說明長得端正白淨、容光煥發、身手柔軟、人見人愛、令人觀看不厭的人，是修忍辱的結果。
忍辱怎麽修？難道是不分好壞嗎？
佛法說的“忍辱”，是一種極其強大的超越的力量，內心不會為外界所動。
忍辱絕不是不辨是非的糊塗，也不是膽小怕事的老好人。菩薩六度——布施、持戒、忍辱、精進、禪定、智慧相輔相成、環環相扣，是自度度人之舟楫、斷惡修善之良方。
對自己斷煩惱惡行，對他人修勇猛善行，都涵攝其中，絕非片面執取一點來看待“忍辱”。自己尊重自己，堅守自己的本分及職責，努力增進自己的德行與善業。
漂亮哪裡來的？漂亮就是從忍辱當中來的。別人說你不好，我說你好，謝謝你說我不好，我虛心接受，有則改之，無則加勉，不管你說我不好是真的假的，是對還是不對，我都謝謝你。
這種態度的人肯定長得漂亮，佛教講，要長得漂亮就靠自己修的。
佛教的忍辱是非常有原則的，那就是無論他人造什麽業，自己都要造善業，對自己的業負責，不為他人的錯誤付出代價。
不要費心力去恨人，要轉而用心讓自己更優秀，做事更謹慎。多行善助人，吃虧包容。改變自己能改變的，放下自己不能改變的。
菩薩要想成就功德，自己一個人成就不了。
忍辱是莊嚴之因，但是忍辱你自己撞牆不行啊，所以忍辱要有人給你忍辱的対境。要說你不好啊，要罵你啊，要給你臉色看呐，你要學會謝謝他。
你首先要學會忍辱，忍辱了之後你就進入了菩薩正能量的良性循環，良性循環這個力量誰給你的，這個就是罵你的人給你的，踹你一腳把你踹到菩薩隊伍裡來的人給的，你要懂才行，你不懂就跟他對立了，你就做凡夫了；你要懂，你就可以做菩薩。
2當下如何變美？
Part two
《佛說罪福報應經》記載“為人醜黑，遮佛前光明故”，長得又醜又黑的緣故是由於把佛前的光明遮住的緣故。
獻花於佛前，莊嚴佛像，必得相好。
《瑜伽集要救阿難陀羅尼焰口軌儀經》有雲：“諸佛子等，若聞妙色身如來名號，能令汝等不受醜陋，諸根具足，相好圓滿，殊勝端嚴，天上人間，最為第一。”
若是希望外表莊嚴，有美感，有眾生緣，可以隨時念：南無妙色身如來、南無寂音如來、南無寶蓮花步如來。念這三尊佛時，可以把自己以前醜陋的“基因”、如你以前生氣、嗔恚等等的心念去除掉。
許多經典都告訴我們，佛的相是最好的相！我們要想相貌好，就多念佛。念佛、觀想佛，身心就會逐漸變成佛的樣子。
另外，還要學會讚美。佛陀在《楞嚴經》中說“宇宙萬物皆能聞覺知”，而科學家實驗發現，對水說好聽的言語，水結晶成漂亮的圖案；對水惡言惡語時，水結晶混亂無章。
這個試驗反應了人的精神對物質的影響。善念能讓物質變得美好，惡念則令物質變得醜陋。
3你為什麽想要變美？
Part three
現在的人，生怕別人不愛你。
我們往往喜歡對方年輕的時候，氣血好的時候，旺盛的時候，白裡透紅，頭髮也黝黑，皮膚有彈性，覺得好好。
但這個氣血稍微衰一點，顏色就變掉了；這個皮膚幾年之後就開始發皺了，就沒有彈性了。
不管年輕還是老，現在人體科學也很發達了，說每一平方厘米的皮膚下面，有十萬個細菌，我們無論是誰，你這個手伸出來，你的皮膚都是這樣，皮膚其實都是死皮，又叫角質層。
每一平方厘米的角質層下面，都潛伏著十萬個細菌在裡面，不管是我們的血液系統、還是淋巴系統，我們的呼吸系統、消化系統，全部充滿了蟲和細菌在裡面。
佛陀曾說：人是大蟲聚。人體科學完全佐證了佛陀3000年前的觀點。
我們看到佛像這麽莊嚴，是有祂的真實義的。
為什麽頭髮是右旋的？
因為佛陀生生世世以來隨順眾生。
為什麽佛的眼睛是牛王眼相，這麽美？
因為佛陀生生世世慈眼視眾生。
為什麽佛的鼻子那麽直、那麽挺？
因為佛陀生生世世都不虛偽。
為什麽佛的牙齒有四十顆，牙齒還會放光？
這因為佛陀生生世世都說真實語。
為什麽佛陀的舌頭吃一切東西都得上味，
說一切法都是法中上乘？
因為佛陀生生世世稱讚如來。
佛陀的每一相裡都包含了無量劫的功德在裡面，所以叫百福成相好。每一相裡都含有百福，每一福是怎麽修來的，都有表法含義的。
佛像如果沒有這些含義，我們就變成偶像崇拜了。
正因為佛陀的相是有表法含義的，從頭到腳，每一相都含藏無量功德，所以我們絕不是偶像崇拜。
在這個宇宙裡，佛是代表著福慧兩足尊，也就是說佛陀的福報、智慧全部達到最圓滿的狀態。
4 我們的外表到底是什麽？
Part four
我們來認識下我們的身體：
看看這些圖，這是拿昂貴的化妝品小心翼翼地保護的皮膚，香噴噴的沐浴露清洗的頭髮。
古諺雲：“有心無相，相由心生；有相無心，相隨心滅。”
一個人的相貌是會隨著他的心念善惡而改變的，一顆向善之心便是這世上最好的美容產品。只要你改變自己的心念，最好的整形醫師便是你自己。
那麽現在重新思考，
如果人生只有5分鐘，
你會拿來裝飾皮囊，
還是突破虛幻的表象，
追求解脫呢？
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