自從《香蜜沉沉燼如霜》上映以來，由於楊紫、鄧倫、羅雲熙的演技的確很不錯，所以口碑和豆瓣評分都很高，後來這部劇開始再韓國上映，也刺痛了很多韓國小姐姐們和歐巴們的心，口碑也很好！
前段時間，這部劇又登錄日本，劇名《霜花姬》，瞬間大女主劇情的感覺就來了有木有？
作為這部劇的女主角，楊紫在這部劇裡面可以說至關重要的！除了她的演技的確很好，整部劇劇情有了保證之外，早期的《香蜜》其實播放量只是一般，後來還是憑藉楊紫強大的人氣，各種拜託明星推薦，自己也力推，才把這部劇推向了大家的視線裡！
有了基礎的觀眾之後，這部劇才慢慢的傳播起來，可以說，楊紫就是這部劇的銷售骨乾！想想，當年的小雪，已經成了現在的影視作品流量保證，從小演到大的這些小花，還真厲害！
學業有成、事業有成、身邊還有一個像張一山這樣關心自己的大哥哥，好像楊紫的生活，完全是大家羨慕的樣子啊？如果說，有什麼比較糟心的，大概就只剩下體重了吧？畢竟常年行走在減肥道路上，年年減肥年年肥，作為易胖體質真的傷不起！
但是，不知道大家注意了沒有，最近一年時間，楊紫已經越來越少出現減肥的新聞了，出現在螢幕上或者新聞上，也都是很瘦的樣子，尤其是在這部《香蜜》裡，身材超棒！最近秀出的照片，感覺已經不到90斤的樣子，畢竟減肥十多年，找到了適合自己的減肥方法也不奇怪！
縱觀楊紫減肥的方法，還真的有一些很靠譜的，比如運動、比如吃水煮菜、比如立flag等等，但是輕妞覺得有三個方法最為靠譜，推薦給大家！
1、靠睡覺來減肥，最適合懶人的方法
楊紫減肥多年，去年中旬的時候，就不怎麼嚷嚷減肥了，後來記者採訪的時候，楊紫分享說自己媽媽教自己了一種「睡覺減肥法」，困了餓了累了的時候就睡覺！不得不說，這個方法太適合楊紫了，畢竟控制飲食管不住嘴，運動時候拍照比運動時間長，靠睡覺減肥就避免了攝入過多，和控制飲食有異曲同工之妙！而且，睡眠好了，代謝就會提高，瘦素分泌旺盛，就更容易變瘦！
這個方法，還得到了很多網友的肯定，說自己也是靠這個方式瘦下來的！
2、多喝水，水喝多了就吃的少了
現在的楊紫，對於減肥是越來越專業了，比如，特別重視飲水這方面！看看她的微博，沒事還提醒自己的粉絲多喝水，平時走到哪裡都一副老乾部的風格，帶著水杯。減肥中水喝多了，能避免假飢餓的出現，水佔用一部分胃口，吃的東西就少了，而且水喝多了，還能提高代謝水準，加速燃燒脂肪，極其靠譜！
這種懶人減肥習慣，喝水都能瘦，同樣有很多網友稱自己也的確是狂喝水瘦下來的！
3、不喝飲料，喝黑咖啡，消腫又減脂
楊紫在節目上，曾經公布自己的三個減肥方法，其中有兩個是無用的，一個是有用的，那就是喝黑咖啡！平時的楊紫，已經不喝奶茶等飲品了，隨時帶著水杯，這個已經不稀奇了，除了白開水，還會喝的就是黑咖啡！人在疲倦狀態下，代謝會降低，喝黑咖啡能讓人更精神，有助於穩定代謝，本身又又利尿去水腫的效果，也屬於懶人減肥法中很靠譜的一個！
想想，只要很簡單的多睡覺，多喝水，把飲料換成黑咖啡就能瘦下來，而且也經過了楊紫和網友的印證，這樣的方法未免也太靠譜、太適合你了吧？
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