胖子vs肌肉男，你覺得誰更怕冷！？

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最近氣溫是嗖嗖的往下降

不用媽媽講

各位大寶寶自己就套上的秋褲了吧

但在這北風呼嘯的冬天除了穿秋褲

你還需要怎麼取暖呢？

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不知道大家是否意識到一件事

寒風中的街頭，往往是胖子穿的比較多

肌肉男或偏瘦的人，反而穿的相對較少

這會讓很多人（或許只有我）感到好奇

TA這麼胖，怎麼還怕冷呢？

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脂肪的功能之一不就是禦寒嗎？

但似乎效果不佳啊，到底是怎麼回事呢？

這背後一定有隱情

今天就要揭露

「這不同身材所帶來的不同過冬方式的真相」

首先還是來看看人民群眾對胖砸冬天冷熱的幾種猜想

（1）猜測派

胖子表面積更大，冬天更容易失去熱量

而皮膚感受器在表面，所以胖子覺得很冷

（2）理論派

燃燒脂肪能產生熱量，但不少胖人脂肪太多

心臟功能不好，末梢循環差

體表局部皮膚溫偏低，更怕冷

（3）愛面派

其實胖子也怕冷……

那些大冷天還穿著短袖在街上溜達

自嘲脂肪多不怕冷的胖子其實是在死撐

比如說我就是……

（4）主觀派

我覺得，相比胖人，瘦人的耐受力更強

（5）經歷派

我去年體脂18%時明顯比現在12%抗凍

（6）中肯派

抗不抗凍與胖瘦無關

虛弱的胖子比正常的瘦子怕冷多了，同時也怕熱

.......

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猜想可以有很多

但真相只有一個真（gan）相（huo）

對脂肪的錯誤認知

【脂肪VS肌肉】

首先其實胖砸是比瘦砸怕冷的。胖砸雖然比瘦砸多一件「皮襖」，但因為皮下和內臟脂肪多，身體各部位肌肉含量少，水分和血管也相應少（豐富的血管和水分有利於體內營養物質和產熱向全身送達）。脂肪可以讓胖砸在一定程度上抵擋了外界寒冷的入侵。

但胖人的脂肪組織也使體內的熱量卻傳達受阻，所以外界溫度過低時，還是會感覺寒冷，尤其是皮膚和肢端，但是體熱卻散不出來，容易內熱。

肌肉男和胖子，誰產熱量的效率高，誰就更加耐寒一些！當產生的熱量跟不上的時候，人們會自覺地生火...加衣服...或者摩擦！

或許有人要說，胖人那麼多脂肪難道不能燃燒供熱嗎？然而事實真相是，無論是身體裡的脂肪，還是吃進去食物裡的脂肪，要燃燒供能，都需要「鍋爐」，這個鍋爐就是細胞裡的線粒體，但是線粒體在肌肉細胞中密密麻麻分布，而人體脂肪細胞中卻少得可憐。可見肌肉VS脂肪的區別還是很大的。

有燃料沒有鍋爐，還是不能生火，而冰塊上蓋著棉被一樣是冷。所以肌肉男一定程度上是一台行走的壁掛爐，無時無刻燃（代）燒（謝）著能量，脂肪則相反！

真正抵禦嚴寒的是你的肌肉，而不是脂肪的作用

乾瘦一樣怕冷，但壯碩的肌肉男/女並不會

所以呀：

你是選擇在寒冷的冬夜裡

做一個苗條不冷擁有肌肉的好身材

還是選擇一個在北風呼嘯的嚴冬裡

做一個堆砌脂肪的小胖砸

為了健康，為了更好地適應四季的變更

真的該和脂肪打一場硬仗，尤其是內臟脂肪

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當然，也有例外

如果是體脂率非常低的肌肉男

大概，大概，或許8%以下的體脂率吧

他們比胖子還怕冷，甚至夏天也會覺得冷

大多數情況下的抗寒能力

肌肉男vs胖子，肌肉男勝