按摩這4個穴位等於吃補藥,讓身體強壯起來！

在生活中有些人為了健康長壽，都會吃一些補藥滋補身體，認為這樣可以讓身體強壯起來，實際上如果想讓身體強壯起來，不一定要吃一些滋補品，適當的按摩身體上的幾個穴位也等於吃補藥，那麼按摩哪幾個穴位能夠起到滋補身體的作用呢？趕緊看看下面介紹的這幾個穴位吧，適當的按摩就等於在吃補藥了。

足三裡

足三裡，在外膝眼向下量4橫指處，因能治療腹部上中下三部諸證而得名，為回陽九針穴之一，是胃腑疾病和人體強壯要穴。按摩足三裡有補中氣的作用，用補法，能健脾養胃、補中益氣，類似黨參、白朮、山藥、紅棗等葯的功效;用瀉法，有消食導滯、和胃通腸的作用，類似山楂、大黃等葯的功效。

三陰交

三陰交，在內踝向上量4指處，為足太陰脾經的腧穴，由於是肝、脾、腎三陰經交會處的穴而得名。肝藏血，脾統血，腎藏精，精血相生，因此是治療與血有關病證的要穴。用補法，有健脾、補血、攝血的作用，類似於當歸、阿膠、紫河車、薏米等藥物的功效;用瀉法，有活血化淤的作用，類似於歸尾、桃仁、紅花等葯的功效。

關元

關元，位於臍下四指處，是任脈的穴位，位於人身陰陽元氣交關之處，又能大補元陽而得名。《類經圖翼》說：「此穴乃男子藏精，女子蓄血之處……」能治療「諸虛百損」。用補法，有補腎陽的作用，類似於鹿茸、肉桂、巴戟天、仙茅、仙靈脾等葯的功效。此穴多用來治療虛損性質的疾病，瀉法較少使用。

氣海

氣海，位於臍下兩指處，是任脈的穴位，為諸氣之海，有大補元氣的作用。用補法，可大補元氣，類似人蔘、黃芪等葯的功效;用瀉法則有行氣、理氣的作用，類似於香附、荔枝核、沉香、鬱金等葯的功效。

通過上面文章的介紹，已經明白了身體上的哪些穴位經常按摩可以起到滋補身體的作用，適當的按摩這些穴位，就等於讓自己身體吃補藥了，身體會逐漸的強壯起來，那麼我們在生活中千萬不要忘記按摩這幾個穴位，經常按摩能夠讓你身體更強健，遠離疾病。這是養生的一個好方法。