懷孕=剪短頭髮，剪還是不剪呢？

原本長髮飄飄的已婚適齡女性，如果突然剪了短髮，少不了被問：怎麼剪短髮了，你懷孕了？

的確，孕婦剪短髮是挺普遍。為啥呢？

網上有很多說法，比如「剪短髮可以預防脫髮」「坐月子不能洗頭所以要剪短」「長髮會和胎寶寶搶營養」……但實際上，這些都沒有科學依據！

先來辟一波謠：

Q「孕期剪短髮可以預防掉發」？

實際上，孕期剪不剪短髮，其實你掉發都會比以前少，這是因為孕激素可以防止掉發。只不過剪短髮，會覺得掉落的頭髮糰子更小了而已。

Q「坐月子不能洗頭，留長髮難受」？

從健康衛生的角度來說，坐月子其實應該及時洗頭、洗澡，即使是長髮。但在洗完頭後，要及時把頭髮弄乾避免著涼。

Q「留長髮，會和胎寶寶『搶』營養」？

這種說法其實毫無依據。頭髮的作用主要是為了保護頭部，它的生長並不會影響胎寶寶的營養攝入，如果你實在捨不得一襲長髮，大可不必忍痛剪短的哦！

那為什麼孕婦大都剪短髮了呢？

很簡單——方便打理呀。

畢竟隨著孕程的發展，準媽媽的體態會變得臃腫，行動也不如以前便利，洗頭、梳頭、整理髮型這些日常瑣事有時候也會是不小的困擾，頭髮剪短了更易於清洗。

說到底，懷孕剪短髮主要是為了個人便利，並不是非剪不可。

如果你想要趁此機會換個新髮型，換換心情也不錯哦~~短髮造型那麼多，哪款適合你的臉型，讓你看起來精神奕奕，乾淨利落呢？

這裡有些好建議：

無論你是留長髮或是剪短髮，平時打理頭髮，都要注意以下事項：

1再說一遍，孕期不要染髮、燙髮。

染髮、燙髮所使用的化學製劑成分複雜，有很重的刺激性氣味，如果孕期大劑量接觸某些存在於美髮產品中的化學物質，如苯二氨、氨基酚類化合物、乙醇胺等，可能增高畸胎的風險。準媽媽還是小心謹慎為上。

如果你信得過老公的手藝，還可以在家修剪頭髮，或者選擇人少、空氣流通的時段才去理髮店。

2洗頭髮盡量在家裡洗，水溫控制在40°C左右。

準媽媽洗頭最好是躺著洗，就像在理髮店洗頭那樣，這就需要準爸爸來幫忙了，畢竟大著肚子彎腰洗頭可是個高難度動作。如果你習慣站著淋浴時洗頭髮的話，一定要用防滑墊、扶手，以防重心不穩而跌倒。

如果在家裡洗頭不方便或準爸爸太忙，偶爾到理髮店洗頭也是可以的，但一定要選擇環境衛生條件較佳、寬敞、正規的店；盡量選擇人少的時候去，避開正在染髮、燙髮的客人；自備自己常用的洗髮精會更好哦。

3洗頭後要及時弄乾，謹防感冒！

網上有傳「吹風機有強異塵餘生，孕婦不能用」，以致很多準媽媽洗頭後都不敢用吹風機，只能靜待頭髮自然風乾，一不小心很容易引起感冒。

實際上，孕婦也可以使用吹風機。吹風機所產生的電磁場是我們平時用的交流電的電磁場，也就是 50 Hz 的電磁場，異塵餘生屬於低頻率的電磁場 ，遠遠低於會對人體產生危害的限值。只要你不是貼著頭皮上吹，是安全的。

如果你不想用吹風機，那就用乾發帽、乾發巾等工具儘快地讓頭髮變得乾爽一些。這樣看來，剪短髮其實也不失為一個好方法呢。

4洗髮精要用安全溫和的產品。

懷孕後，你的發質可能也會發生改變，原本乾澀的發質變得更加乾澀，油膩的發質變得更油膩。

但是，別急著換不同功能的洗髮精，而是要選擇適合自己發質且性質比較溫和、成分安全的產品。如果發質沒有太大的變化，繼續用懷孕前使用的洗髮精最好，以免會引起頭皮的不適應。

在孕期，照顧好你自己才是最重要的，一切以自己方便、舒適為準則就好，不必太在意一些外在的打扮哦。因為孕育著生命的準媽媽，一定是最美麗的。