老懷不上可能是宮寒導致？平常多吃點它，暖宮驅寒，調經補血！

老懷不上可能是宮寒導致？平常多吃點它，暖宮驅寒，調經補血！很多女性不知不覺中就患上了宮寒，宮寒平常有什麼表現呢？比如白帶增多、腹部墜脹、手腳冰涼、黑血塊經血等現象，對於手腳冰涼的女性，子宮內的溫度太低，不利於胎兒的生長，很可能長期不孕，那麼如何改善宮寒的癥狀呢？

子宮最怕的就是寒，民間有所謂十女九寒的說法。子宮一寒百病生。夏天是預防和治療宮寒的最佳季節。預防和治療宮寒最簡單有效的辦法就是喝紅糖生薑茶。紅糖補血、生薑祛寒，是一種非常完美的搭配。夏天常喝紅糖生薑茶，暖宮排毒，子宮更健康。

紅棗可以和枸杞一起進行泡茶喝，或者是在煮一些東西的時候扔一些紅棗和枸杞進去，枸杞可以幫助女性在經期的時候調理身子是經期的時候暖宮，從而達到子宮被保護的情況。（但是值得大家注意的是：月經期月經量多的女性不要吃紅棗，因為這樣更會使月經量增加，不過月經量少的女性可以吃）

花椒作為飯桌上常見的調味劑，它含有一股刺鼻的氣味，具有滋陰壯陽，暖宮驅寒等功效。對於長期痛經的女性，適當吃一些花椒，能夠緩解痛經，祛除宮寒，促進卵巢的新陳代謝，還能滋潤皮膚。

奇異果含有極高的營養價值，被稱為「水果之王」。奇異果中豐富的維生素C，這種成分能夠補充女性所需的葉酸。奇異果含有一種抗氧化性物質，能夠提高人體免疫力，預防與降低卵巢發病的幾率