五臟有「火」百病生！老中醫推薦5個處方，一方降一火

中醫認為：五臟有「火」百病生！中醫講究陰陽平衡，秋季氣象乾燥，一旦陰陽失衡，很容易導致「上火」，從而引發各種病症。

五臟有「火」？老中醫推薦5個處方，一方降一火！

1、心火

「心火」常因情志抑鬱化火，食過量溫補、辛辣、刺激之物，或心熱之邪內侵所導致的，主要表現為：心煩、失眠、發熱、口渴、便秘、皮膚粗糙、口舌生瘡、舌苔黃厚、舌尖絳紅等。

降「心火」，老中醫推薦處方：蓮子心+淡竹葉

方法：取適量蓮子心和淡竹葉，放入杯中並加入沸水，加蓋悶泡三分鐘即可飲用。

2、肝火

「肝火」常因氣鬱化火或肝經蘊熱、肝陽化火，煙酒、辛辣、熬夜等所導致的，主要表現為額頭起痘、煩躁易怒、大便乾結、小便短赤、目赤、自汗、頭痛、口乾（苦）等。

降「肝火」，老中醫推薦處方：蒲公英根+三花

方法：取蒲公英根3g，金銀花、菊花各0.3g，桂花0.1g，將其碾碎製成茶包，然後用沸水沖泡飲用。

3、脾火

「脾火」（證候多同胃火）常因飲食不節，嗜食辛辣、煙酒之物，或氣鬱日久化火、外邪入侵化火所導致的，主要表現為大便秘結、小便黃赤、腹脹、脾胃灼痛、食入即吐等。

降「脾火（胃火）」，老中醫推薦處方：蒲公英+苦丁+荷葉

方法：按照1：1：2的比例，取適量的苦丁葉、荷葉、蒲公英葉，製成茶包，或直接用開水沖泡代茶飲。

4、肺火

「肺火」常因飲食過度油膩、辛辣，過度勞累、睡眠不足，以及壓力、情緒等所導致的，主要表現為口燥咽乾、乾咳少痰、氣喘、痰黃，以及各種鼻炎和皮膚疾病等。

降「肺火」，老中醫推薦處方：荸薺+雪梨

方法：取適量荸薺和雪梨，去皮切塊，榨成汁液飲用。

5、腎火

「腎火」一般都是因腎（陰）虛所導致的，主要表現為頭暈目眩、牙齒疼痛（鬆動）、耳鳴耳聾、舌紅無苔、失眠盜汗等癥狀。

降「腎火」，老中醫推薦處方：黑桑葚+枸杞子

方法：取黑桑葚（乾）和枸杞子各2g，放入杯中，用開水沖泡，代茶飲。

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