古人說，腎開竅於耳，腎主骨；肝開竅於目，肝主筋；肺開竅於鼻，肺主皮毛；脾開竅於唇，脾主肉；舌為心之苗，心主血脈。
自我治療方法：
1、面色暗黃，毫無光澤，舌苔暗紅青紫，一年多無月經，（但是脈項浮大有力）
——揉脾經的公孫穴、心包經的內關穴。每天一碗山藥薏米粥（如人太瘦或觜唇紅腫破裂可用二碗粥）。
2、腰部酸痛——通過「腎為腰之府」，是腎出了問題。
3、手指甲變得又溥又脆——通過「爪為筋之餘」「肝主筋」可以考慮是不是肝臟虛弱了。
4、頭髮脫落，鬚髮早白——通過「發為血之餘氣」，與心血不足有關。
5、夜裡1-3點醒來睡不著——睡前按摩肝經的太沖穴（消氣穴）以祛肝火。
6、晚上7-9點胸部不舒服或肚子痛——為心包經所主。
7、「推腹法」的目的——是清除腹內「三濁」（濁氣、濁水、宿便）。
8、拔罐後皮膚奇癢難忍——是新鮮氣血流注此處的極好表現象，此時刮痧癢的地方最適合。
9、吸氧——「嗅玫瑰」法；放鬆——「抓蝴蝶」法、「擦玻璃」法。
10、手腳涼、怕涼——用熱水泡腳、墜足法、跪膝法、金雞獨立。
11、身心改善——先天之本，激活腎經——太溪穴（是腎經的原穴，也就是原頭。腎經的原發力、原動力都在這裡）。再通過湧泉穴來好好利用，用在肝處——湧泉穴是通肝的；供給肝臟營養就靠腎，讓腎經的氣血周流通暢。
12、補腎——先揉腎經，再揉心經。心腎是相通。腎經叫足少陰腎經，心經叫手少陰心經，它們是一條經：在胳膊上叫心經，屬火，在腿上就是腎經，屬水。兩經同時揉，效果能達到極致。
13、腎虛——揉腎經、心經。
14、失眠——揉然谷穴、再揉心經的少海穴去去心火，上下同治，效果更佳。
15、恐懼——揉摩太溪穴，來強壯腎臟（恐懼傷腎，就是大傷氣血）。
16、吸氣短呼氣長「氣短」——胸中有鬱悶之氣，但腎不納氣，就是腎虛，堅持用腹式呼吸法，能真正達到補腎的效果。
17、肚脹、消化不好——推腹法（主推胃經部分）、跪膝法（主要可引胃經氣血下行）、敲胃經法（用拳頭敲打大腿、小腿胃經部分）來調動身體本來就充足的能量庫，自行衝擊堵塞的經絡。
18、小便不利、喝水少、身體濕氣大——打通胃經來激發自身特有的原動力，而不是按膀胱經。
19、愛發火的人，脾氣就是能量——平時多敲打、按摩肝膽兩經，尤其是膽經。經常刺激能疏解肝膽滯氣，讓氣血暢通。肝火旺的人能量最足，最易上火，通過肝膽兩經就把肝火引到它該去的人體虛弱的地方去。
20、偏頭痛、乳房脹痛——壓抑點就在膽經和三焦經上。
21、吃得多但肚脹，就是所謂的「胃強脾弱」——小腿的胃經和脾經，尤其是脾胃相通的穴位上：脾經的公孫穴、胃經的豐隆穴。
22、胃潰瘍——病源起於肝，鬱結之氣在膽，癥狀表現在胃，壓抑點在膽經上，鬱結的能量從膽經宣發，而不去衝擊胃。
23、補腎——藉助一條不易枯竭的經絡——胃經來實現，（治病從調肝入手，養生以強腎為功）。
24、氣血不足、美容——打通胃經，保持胃經暢通，氣血自然充足。推摩腹部胃經（尤其是腹直肌部分），敲打大小腿上的胃經、在胃經路線上拔罐子、刮痧，蹲檔騎馬式、跪膝後仰頭著地等，都是打通胃經的方法。
25、清除體內的「三濁（濁氣、濁水、宿便）」——用「推腹法」，使大便暢通、小便增多、放屁打嗝，濁氣排除。
26、壯腎陽——艾灸關元穴，和拍打命門和關元穴，以激發出體內無限的先天活力。
27、鼻子不通氣——用「取嚏法」，流出清涕（寒氣），鼻子馬上通氣。
28、受寒後頭痛劇烈——用「取吐法」，汗水痰涎齊出（寒氣），頭痛立止。
29、吃涼的食物腹瀉——是身體幫你把寒氣排出，不必驚慌。
30、高血壓——常揉尺澤穴。
31、鍛煉脖子、頸椎、頭腦的神經——用頭練書法（用頭部練寫字）。
32、坐月子生氣斷奶——使勁點按「湧泉穴」，要身心同治，二小時後，乳房開始逐漸脹，奶水會重新有。
33、去眼袋——按「承泣穴」（是專管眼袋的穴位，上眼袋是是腎虛引起的；下眼袋是脾虛引起的，都是脾腎兩虛的結果）。
34、黑眼圈——按揉「四白穴」。
35、烏髮滿頭，腎強腰壯——多叩齒（牙齒裡的經絡和腎經是相通的，在不便直接調養腎時，就採用健壯牙齒，是最好的補腎方法）。
36、平時腰痛——壓委中穴效果特別明顯。
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