生活中如何減輕緩解痔瘡癥狀

雖然夏季已經過去，氣象不再過於炎熱。但在這個時候也不要大意，乾燥的秋季也是便秘的高發期。便秘雖然聽起來是一件比較小時，但是便秘卻會給我們的身體帶來諸多危害，「罪狀」可不小。

其中較為常見的就是痔瘡、肛裂問題：

1、因為便秘，糞便會變得比較乾硬，排泄會變得比較困難。乾硬的糞便很容易劃傷鋼管內壁，出現便血、痔瘡等現象。

2、痔塊脫出，痔嚴重的時候就會脫出肛腸之外，痔又小變大。

3、腸胃疼痛肛門沉重，經常和排泄不乾凈聯繫在一起。身體出現水腫、肛腸感染時候，局部疼痛劇烈。

4、肛門周圍瘙癢，經常不排泄的會出現肛腸周圍瘙癢，並且排泄的時候排泄物乾燥發硬，有可能是細菌在肛腸周圍繁殖導致的。

5、肛腸流膿，主要是因為剛常出現血便和傷口感染，傷口出現炎症導致的。

1個食療方法，減輕你痔瘡的痛苦

【大棗銀耳湯】 通便，適用於痔瘡便血

配方：冰糖適量，配大棗15枚，銀耳10克，枸杞8枚。

做法：加水蒸熟，涼後服用。

3個生活建議，請患者收藏：

1、注意排便：養成定時排便的習慣，比如早上7點。這樣不僅可以減少糞便淤積，也能形成排便反應。此外，如廁時間也應壓縮到8分鐘以下。

2、合理飲食：杜絕辛辣刺激食物，吃綠色蔬菜。同時，在此基礎上，也要合理搭配三餐，防止營養不良。

3、堅持坐浴：每天晚上，堅持用溫水坐浴後用國外斯蒂洛克，不僅可止癢、消腫，還能促進血液流動。但是，坐浴後應用乾淨毛巾擦洗。