血管堵塞「真兇」找到了！主任醫生：堅持3點，血脂慢慢降

高血脂：

高脂血症是引起心血管疾病的主要原因之一，因此降低血脂能夠預防延緩心血管疾病的發生，血脂主要包括膽固醇和三酯甘油，在血循環中以非遊離狀態存在，和蛋白結合成脂蛋白，脂蛋白分為乳糜微粒、極低密度脂蛋白(VLDL)、低密度脂蛋白(LDL)和高密度脂蛋白(HDL)。高血脂主要是由於VLDL產生過多或清除障礙及VLDL轉變成LDL過多引起，當肥胖、糖尿病，酒精過量、腎病綜合征或基因缺陷時，肝臟會產生VLDL過多，因而引起高血脂。

高脂血症類型：

根據脂蛋白的類型，高脂血症可以分為多基因高脂血症、家族性高膽固醇血症、家族性異常β脂蛋白血症、重型高甘油三酯血症和繼發性高脂血症等，這裡主要講一下家族性高膽固醇血症和繼發性高脂血症。

（1）家族性高膽固醇血症

家族性高膽固醇血症也稱雜合家族性高膽固醇血症屬於顯性遺傳，是由於LDL受體基因的突變，而導致肝臟LDL代謝缺陷。患有該疾病的患者從出生，體內的膽固醇水準就比健康親屬高一倍，因此，可以在嬰兒時期提早發現；而未經治療的患者，將會導致黃色瘤（膽固醇和纖維組織的沉積）。然而，家族性高膽固醇血症發病率極低（人群發病率百萬分之一）。

（2）繼發性高脂血症

繼發性高脂血症會導致很多併發症，包括２型糖尿病（T1DM）及T2DM。在T1DM，胰島素治療可降低甘油三酯水準，而大量飲酒、慢性腎炎和肝硬化會導致HTG。甲狀腺功能減退能夠減少受體介導LDL分解代謝以及TGs的清除（可能通過減少LPL活性），從而導致高膽固醇和高甘油三酯。腎病綜合征也能夠升高LDLC。

血管一堵百病生，主任醫生：堅持3點，血脂降，血管越來越通暢

（1）堅持補充多不飽和月見營養素—月見草油酸
月見草油酸為多不飽和脂肪酸，在人體內起到保護血管清理垃圾，降血脂的效果，補充使用25g可以滿足體內對月見草油酸的需求，可以顯著降低血清膽固醇、甘油三酯和肝臟脂質含量，改善體內紊亂的脂質平衡，同時易結合特有物質植物甾醇從而達到減少腸壁對膽固醇的吸收，加快膽固醇代謝的作用，雙重降低血脂，保護血管。

（2）堅持低糖、低熱量、低膽固醇、高纖維飲食

調整飲食,避免病情加重，根據個人喜好選擇低糖、低熱量、低膽固醇、高纖維飲食,包括芹菜、西紅柿、胡蘿 卜、茄子、蘑菇等,避免攝取動物肝臟、肥肉、油炸類等脂肪含量較高的食物,可根據個人體重制定每餐的餐量,保持少食多餐的原則如果是肥胖患者,可在保證每天所需營養的基礎上,適當減少餐量,有助於減重。

（3）堅持運動
長期的肥胖以及缺乏鍛煉等不良的生活習慣,進行乾預。首先保持正常的作息時間,每天保持 的睡眠,戒煙戒酒組根據患者的身體情況,制定鍛煉計劃,加快新陳代謝,促進熱量和脂肪的消耗,控制血脂水準,可選擇騎自行車、快走、健身操、太極拳等有氧活動。

目前高脂血症主要是通過改變飲食或藥物治療改變血脂水準。所有的肥胖高脂血症患者體重減輕後血脂水準都會有一定的改善。因此，通過低脂、低膽固醇飲食以及鍛煉身體能夠改善血脂代謝異常。但是大多時候，只能依賴藥物治療高脂血症。現在，多採用西藥治療高脂血症，主要有他汀類、煙酸類、貝特類等，其中他汀類藥物是應用最廣泛的降脂葯，其中有部分人的身體對於藥物時不耐受的，會給機體帶來很強的副作用，對於藥物的治療需要謹慎。