女人上廁所時，養成這3 個好「習慣」，婦科炎症不來「擾」

隨著我們生活水準的提高，現在關注女性健康的人也是越來越多，我們關注了飲食、運動，對婦科炎症的印象，卻很少人關注到上廁所對女人也會有影響，但事實確實如此，在上廁所的時候，若不注意，也會讓自己出現婦科炎症的現象。

女人上廁所時，養生這3 個好「習慣」，婦科炎症不來「擾」

第一， 事後清潔過程的順序

女人在上完廁所後，注意清潔的過程，很容易留有細菌，這細菌再次進入我們體內後容易感染。為了避免細菌進入體內，在使用衛生紙的時候，記住從前往後擦乾淨自己的股溝，避免我們排出的垃圾通過陰道進入體內，引起婦科疾病。

第二， 月經期間，更加重視

在女人來月經期間，身體最脆弱的時候，哪怕自己排大便小便都很容易讓身體再次進入細菌，值得我們重視。所以在上完廁所後，我們需要擦乾淨排出體內的血液，讓自己身體處於乾淨且乾燥的狀態。

第三， 衛生紙和衛生棉不放衛生間內

在我們自己的小家，總喜歡自己布置家裡面的一切，所以總是喜歡把一些衛生間使用的東西放在衛生間，比如衛生紙、衛生棉等，但是我們知道衛生間裡面多數處於潮濕的狀態，很容易讓衛生紙、衛生棉受潮而被感染。

女人身體健康前提是遠離婦科疾病，所以在生活當中，盡量不做讓自己婦科疾病加重的事情，平時多注重個人衛生，養成一個好的飲食習慣，讓婦科炎症不來打擾我們的身體，祝我們都有一個健康的身體。

今天給大家分享的女性健康小知識就到這裡結束了，歡迎大家關注、討論。

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