首大王宇：壞習慣要改掉，眯眼會使眼睛疲勞

我們看東西時瞳孔發生變化，晶狀體也跟著發生變化，這就是眼睛調節屈光力的過程。眯眼動作能增加晶狀體的曲率，增強眼睛的屈光力，使物體成像更清晰。

眼睛調節主要是通過晶狀體表面的曲率增加而使眼的屈光力增強。晶狀體有很大的調節空間，無調節狀態時，眼睛的總屈光力是58D，通過晶狀體調節，最大時有70D的屈光力。

眯眼加深近視度數？

目前還沒有科學的說法，眯眼會不會導致近視加深。但是，眯眼看東西可以判斷你有沒有視力問題。

眯眼造成眼疲勞

眯眼需要用力，睫狀肌收縮，晶狀體變凸。眼部肌肉若長時間處於緊張狀態，會導致眼睛酸脹、疼痛的癥狀。往往近視眯著眼睛會成為習慣，看東西時候不自覺的就眯起眼睛，眯眼會使眼睛疲勞，容易使近視加深。

看遠處的時候，則睫狀肌舒張，晶狀體變扁。所以想讓睫狀肌休息，就得讓它處於舒張狀態，可以多看看遠處。最簡單的方法就是佩戴眼鏡。所有的眼鏡都是用於矯正近視的，佩戴眼鏡能讓人視物清晰，減輕視疲勞。

但是要注意，如果看到孩子帶著眼鏡還是習慣性眯眼看東西，就先把眼鏡摘掉，不然會適得其反。這就是為什麼很多孩子，戴了眼鏡反而近視卻加深了的原因。慢慢的培養孩子正確用眼，改掉眯眼看東西的習慣更為重要。

醫生介紹：

王宇：北京首大眼耳鼻喉醫院副主任醫師、原北京同仁醫院豐台京苑醫院眼科副主任醫師。精通眼科疾病的診斷和治療,包括兒童常見眼病,斜視,眼底視網膜疾病,白內障青光眼,角膜病等。