哄娃入睡是很多媽媽的痛。
老母親們信心滿滿地上路，學習各種哄睡方法，向其他媽媽取經，恨不能變身為一個睡眠專家。最後卻無情地換來了：
黑眼圈 + 暴脾氣
大多數媽媽最後是以奶睡、抱睡的方法來妥協。
圖片來源：123rf.com.cn 正版圖片庫
但奶睡容易導致寶寶夜奶頻繁，還有可能使寶寶消化系統出現問題。
抱睡需要反覆抱起放下，可能讓寶寶不斷受到驚嚇，更不容易安撫。
有些媽媽獨闢蹊徑，摸索出一套獨屬於自己家娃的野生哄睡法。
一個娃一個方法，野生哄睡法不僅傷身累心，還是不可複製的。
哄娃入睡難的老母親們，難道只能認命了嗎？
當然不是！
不久前，丁香媽媽推出了一門針對 0～3 歲寶寶的睡眠訓練課程。
課程在預售期間，就瘋狂售出 2000+ 份，至今已有 4200+位媽媽開始學習這門課程。
聽過課程的媽媽反饋都很好。
有媽媽在堅持一周後看到了效果：
還有媽媽甚至每一次小睡訓練，都取得了顯著的進步：
由此可見，睡眠訓練課程是真的有效，並且見效時間還很短。
那課程中教授的哄睡方法到底是什麼呢？
其實，這個課程與其他書籍、課程等相比，最大的區別在於：它有 3 個貫穿始終的睡眠訓練核心原則：
心態、順序和細節
學習睡眠基礎知識的同時，時刻謹記並按照這 3 大原則操作，很容易就能做到事倍功半。
1. 調整心態
心態聽起來雖然是一個很玄乎的東西，但在睡眠訓練中的確非常重要。
現如今睡眠科普相當普及，家長也都掌握了很多理論知識。但他們往往是懂得越多，越焦慮，越失敗。
家長應該調整心態，調整自身的情緒，以及家長和孩子之間的情感連結的關係。
2. 順序執行
很多時候，並非家長不知道某些知識點，而是在把理論轉化為實踐的過程中，使用的順序發生了錯誤。
睡眠課程會提醒大家，不要隨意更改執行的順序，或者是跳過某個環節。
3. 注重細節
很多家長覺得：你說的這些我都知道，我都做好了，可是沒用啊？
其實 8 成以上的睡眠問題，都是睡眠訓練的細節沒有執行到位。
這裡可以舉一個 Eason 媽媽的例子。
Eason 在經過一段時間睡眠訓練後睡得很不錯了，也能自己在床上入睡了。但是他每天夜裡 2 點鐘準時夜醒，Eason 媽媽百思不得其解。
後來，我們對著清單做了徹底的睡眠環境檢查，才發現是因為 Eason 房間裡的攝影頭晚上會閃。把攝影頭換了後，Eason 就再也沒有夜醒了。
睡眠訓練正是把這樣一個個小問題都解決了，寶寶才會在不知不覺中越睡越好。
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99 元，寶寶睡好覺從現在開始
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課程 4 大亮點
1. 精心打磨，專業度高
丁香媽媽團隊和 IMPI 睡眠顧問師朱笑婕共同打造，耗時 9 個月，經歷 20 多次用戶訪談，最終整理出了 39 套不同的睡眠方案。
2. 涵蓋問題廣泛，知識點細緻
課程涵蓋了 0～3 歲不同月齡寶寶入睡困難、奶睡、夜醒、早醒等 7 大睡眠問題，你想要的知識點都有。
3. 個性化定製，一位寶寶一套方案
完成免費的專業睡眠測評，就可以獲得一套定製睡眠方案。
每套方案按天給出計劃，每天推送任務。家長只需要跟著課程做即可，簡單有效。
4. 筆記區媽媽交流，講師答疑
媽媽們可以在筆記區記錄下每次訓練和成果，也可以去學習、借鑒其他媽媽的總結經驗。
當然，老師也會挑選出一些典型常見的問題回復，解答大家的疑惑。
價格 99 元
= 39 套睡眠方案
= 聘請一位永久睡眠顧問師
= 媽媽 3 年 1095 天好眠
市面上，一次專業的睡眠顧問費用通常都要 3500 元起。
現在我們請到了最專業的睡眠顧問師，整理出了 39 套價值 3500 元的睡眠方案，99 元一次性打包售出。
課程一次購買，永久有效。
「免費測評表」能夠重複測評，未來如果寶寶有了新的睡眠問題，再次填寫，同樣能夠針對寶寶的新情況給到新的睡眠方案。
花 99 元購買這套系統，彷彿聘請了一位寶寶專屬的睡眠顧問師，不僅省下了上萬元的顧問費，更重要的是可以換得媽媽三年 1095 天好眠。
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