缺乏乳糖對寶寶的4大危害，家長一定要了解清楚

小美的寶寶最近總是腹瀉，去醫院檢查，醫生說寶寶是乳糖消化不良。看著寶寶痛苦的表情，小美決定以後給寶寶飲用無乳糖的奶粉，避免上述情況再次發生。但小美這種做法其實是非常錯誤的，乳糖在寶寶成長的過程中，有著非常重要且不可替代的作用。下面就給大家介紹一下，如果寶寶體內乳糖缺乏，會對他們的身體造成哪4種影響。

1.影響大腦發育

乳糖水解後會生成半乳糖，對寶寶大腦和神經的發育起到一定的促進作用。而當寶寶乳糖消化不良時，就無法攝入足夠的乳糖，這樣不僅會影響寶寶大腦的發育，還會對他的健康造成傷害。不過家長也不用太過焦慮，只需要在寶寶日常飲用的乳液中滴入幾滴乳糖酶，就可以輕鬆分解乳糖顆粒，幫助寶寶吸收乳糖。在乳糖酶的選擇上，家長要注意3點：第一盡量選擇原裝進口、在多國有銷售的乳糖酶，這樣使用起來更放心，品質也有保障；第二是要選擇配方純凈、無致敏成分的滴劑型乳糖酶，不要選膠囊和粉劑，膠囊是為成人設計的，強行給寶寶服用，會增加寶寶的腸胃負擔，對他的發育不利；而粉劑一般含有多種致敏成分，且需要用水沖泡，對寶寶的身體和喝奶的量，都會有很大的影響。滴劑乳糖酶，則沒有以上的困擾，所以最適合給寶寶使用。

2.影響鈣的吸收

在生活中，很多家長都知道要給寶寶補充鈣質，使得寶寶身體更好的發育，但僅僅補鈣是遠遠不夠的，如果身體不吸收，也沒有用。所以在給寶寶補鈣的同時，不要忘記給他們補充乳糖，因為它能夠降低寶寶腸道內的PH值，提高鈣鹽的溶解性，促進腸道的蠕動以及鈣質的運輸，使鈣的吸收率大大提高。

3.影響營養吸收

乳糖中含有豐富的熱量，能為寶寶的發育提供充足的營養。寶寶經常食用乳糖對他們的器官、神經、四肢發育都有一定的幫助。因此家長在日常生活中一定不要因為寶寶出現乳糖消化不良，就停止讓他們食用乳糖，這樣反而會對他們的身體造成更大的傷害。

4.造成腸胃不適

乳糖能促進寶寶體內一些有益細菌的生長，對他們的腸胃起到保護作用。如果寶寶體內缺少乳糖，就很容易導致他們的腸胃出現問題，對他們的健康產生影響。因此在日常生活中，家長要注意及時給寶寶補充乳糖，這對他們的健康有好處。

乳糖在寶寶成長的過程中發揮著巨大的作用，家長一定要及時給他們補充乳糖，使他們能健康成長。