新學期，班裡又多了幾個「小眼鏡」，相信已經不再是什麼新鮮事。隨著家長對孩子視力的重視，挑選一款不傷眼睛的檯燈，成了開學時的當務之急，市場上也出現了各種各樣的護眼燈。那麼，給孩子寫作業用的檯燈到底該怎麼挑？護眼燈到底護不護眼？
很多家長都認為，合適的檯燈對保護孩子視力有一定好處，但具體什麼樣的燈更好，卻不太清楚。
在不少消費者眼中，藍光、色溫、亮度是購買檯燈時，要考量的指標。這些指標是什麼意思？這些指標達到什麼數值時，會對眼睛有所傷害呢？
光照強度
王凱 北京大學人民醫院眼科主任醫師：一般來說，比如說在夏天，有陽光的時候，可能室外的照明強度能到十萬勒克斯以上，而在室內的話，可能也就幾百個勒克斯，光線強度高的時候，能夠刺激我們的視網膜，分泌一種物質，叫多巴胺，那麼多巴胺本身來說，它是可以保護近視眼增長的。
勒克斯是光照強度的部門。根據現行的《中小學校教室採光和照明衛生標準》，教室裡課桌面上的平均照度值，應不低於300勒克斯。
王凱 北京大學人民醫院眼科主任醫師：視網膜裡面，感光細胞就有感藍光的，所以造物主賦予我們，這樣一種感受藍光的能力是有道理的，我們不能說藍光就百分之百有害，我覺得這個結論也不能輕易去下，只能說過強的藍光，或者過強的紫外線，這些肯定對人眼不好。
藍光是白光的組成部分，不可能被完全去除掉，只有過強的藍光和長時間藍光照射，會影響眼睛安全，而傷眼藍光的主要來源是電視、電腦等顯示屏。
根據國際上的標準，LED光源產品的藍光危害安全級別，從高到低分別為RG0、 RG1和RG2級。當然，如果是兒童使用的照明，級別為RG0級最佳。
王凱 北京大學人民醫院眼科主任醫師：其實色溫角度來說的話，我並不認為，不同顏色的燈，對於孩子近視進展有特別明顯影響，因為實際上，近視進展的主要危險因素，還是來自於你高強度、近距離工作，如果你把這段時間，比如說減少看書時間，多做戶外運動的話，我覺得跟你用哪個燈，什麼顏色的燈，可能關係不大，這個不是一個主要的問題。
原來，燈的色溫值也就是燈的顏色，只要在使用時，讓人感覺舒服就可以了，並不對護眼有太大影響。
《消費主張》記者在幾家網上商城看到，網上各種的護眼燈種類繁多，每家都在強調自己的優勢，無藍光、顯色高、大範圍照明等等，而看似區別不大，價格卻從幾十元到上千元不等。那到底這些燈哪個更好？購買護眼燈的標準是什麼呢？
孫彥告訴《消費主張》記者，從專業角度來講，其實沒有「護眼燈」這一說法，也不存在某種檯燈具有「護眼」的特殊功效，所謂的「護眼燈」，真實名稱是「讀寫作業檯燈」，屬於民用燈具中普遍使用的一種照明產品。
試驗檢測
《消費主張》在線上線下，分別購買了10個讀寫檯燈，價格最低的119元錢，最高的1490元錢。隨後《消費主張》記者把這些燈，送到了國家電光源品質監督檢驗中心進行檢驗。
照度分布檢測
照度，簡單的說就是光夠不夠亮。照度值越大，讀寫工作時的視覺感受越好，工作效率越高。而照度均勻度，反映了燈光分布的明暗情況。我們知道人的瞳孔會因為光的不同而收縮，如果光照不均勻，我們就會不斷收縮瞳孔，人的眼睛就會容易疲勞。照度均勻度數值越小，說明燈所發出來的光明暗變化越小，人眼更舒適。
頻閃檢測
辛洪政 國家電光源品質監督檢驗中心 光度專業技術負責人：我們用示波器，加光度探頭來測頻閃，來改變我們顯示它的周期，你看到這個光 ，信號給過來的，它不變化的，都是條平的線，就說明它沒有頻閃，一般咱們LED的產品，它頻閃都不是很明顯，除非它的電源做得不好。
亮度檢測
辛洪政 國家電光源品質監督檢驗中心 光度專業技術負責人：亮度，或者說人在使用這種檯燈的時候，能夠觀察到的亮度，看著是個照相機，其實它是做了專門校準處理的，它是叫成像亮度計。
藍光檢測
而人們最關心的藍光傷害，則是用光譜儀採光，並通過數據分析得來的。
兩天后，10盞檯燈全部完成了檢測。首先來看看大家最關注的藍光危害指標。
孫彥 半導體照明技術評價聯盟高級標準化工程師：RG0叫無危害，那麼RG1它是屬於一等危害，但是目前為止，在標準裡，允許範圍內，RG0、RG1都屬於合格品。
結果顯示，10盞檯燈中，只有這盞售價為330元的檯燈，屬於一類危害，其餘均為無危害級別。
顯色指數，就是燈下的色彩是否更接近自然光下的色彩。而這個值越接近100越好，說明在這個在燈光下看到的顏色，自然光線下的色差越小。
檢測結果顯示，這些檯燈的亮度從幾十到1000多不等，跨度雖大，卻並不是值越高越好，或越低越好，實際選擇時還是要以主觀感受為準，看光是否刺眼。而300毫米和300-500毫米範圍的照度、均勻度，則是一套配套指標，用來檢測檯燈的照明性能。
孫彥 半導體照明技術評價聯盟高級標準化工程師：照度在《GB/T 9473》的那個要求裡面，分了兩個（等級），是A級和AA級，那麼現在我們評測下來呢，就是300勒克斯，它應該是A級的，就是最底線。那麼AA級會比它更高，是500勒克斯，就是它的照度會高一些，AA級產品會比A級產品更好。
按照這個標準，這盞售價為700元的檯燈，在300毫米範圍內照度達到800多，均勻度又低於3，是照明性能最好的一款燈了。
10盞燈中，只有這盞售價為369元的燈，完全符合今年4月剛開始實施的《讀寫作業檯燈性能要求》的推薦標準，各方面指標都表現不錯。
該如何給孩子挑選檯燈呢？
選燈先看包裝，3C圖案不能少，如果還有寫引用標準，藍光危害等級，以及產品關於顯色指數、照度、均勻度等數值，那產品就比較值得信任了。另外，如果有標註國家AA級字樣，那產品就更有保障了。
孫彥 半導體照明技術評價聯盟高級標準化工程師：我們其實可以做出比較，比如這盞燈，如果在我們直視的時候，我們是有一個主觀感覺，但如果比較的時候，發現它的輸出亮度很高，但是明顯比這一盞燈的，就是眼睛舒適度要好。
選燈時，其實不用過於關心瓦數，而是在直視光源時，看看是否感覺刺眼，如果刺眼就要慎重選擇了。
孫彥 半導體照明技術評價聯盟高級標準化工程師：如果是裸的這種燈珠，藍光危害可能性很大，如果是做了一些光學處理的，這個藍光危害，基本上都是能進行控制的，所以建議大家還是買一些，上面是有一些看不見燈珠的，或者說，燈珠不是直接暴露在外面的這些檯燈。
關於讀寫作業檯燈的消費主張：
9月10日19：28央視財經頻道CCTV2《消費主張》播出《消費測評：如何選購兒童「護眼」燈？》，次日16:29重播，敬請關注！
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