緩解痔瘡怎麼吃，哪些食物不能少

痔瘡的出現已經一點也不感到奇怪了，你問十個人，九個人都知道痔瘡是什麼東東。當你被問是否患有痔瘡的時候，此時的你肯定是非常的尷尬，難以說出口的！

分享痔瘡的「天敵」！

1、柿子：

柿子裡面的營養成分是非常好的，它裡面的營養元素不僅可以治療心腦血管方面的疾病，還可以起到預防痔瘡形成的作用，現如今，在市面上不好買到，在吃柿子的季節，不妨多準備點。

2、蒲公英煎服：

準備乾蒲公英100克，進行泡水或者煎至，每天當茶代飲即可。對於那些排便有出血情況的，可以將蒲公英翻炒至黃，敷在患處，有止血、消腫的好作用呢！

3、黑芝麻：

我們只知道常吃黑芝麻，可以讓我們的頭髮更加的黑亮，但是你們並不知道，它在治療痔瘡方面有很好的功效呢，每天吃一點，可以減少痔瘡的出血、疼痛癥狀，利於痔瘡的減小！

生活中多吃這些，對痔瘡患者有利無害的！那麼，平時飲食中需注意，生活方面也需注意，注意什麼，現在就告訴你！

1、痔瘡最忌諱長時間的蹲便，對於那些喜歡上廁所久蹲的人來說，絕對患有痔瘡，肛門長時間的遭受外界的壓力，很是容易痔瘡的形成的。因此，蹲廁時間控制在5分鐘內，不要超過！

2、平時注意多喝水，以免腸道內的糞便過於乾燥不易排出，多喝水可以軟化糞便呢，預防便秘的出現。

3、有空閑的時間，多鍛煉，促進腸道的正常蠕動，鍛煉身體的同時，還能更好的預防便秘，再接著間接的預防痔瘡用國外斯蒂洛克真是兩全其美呀！