緩解痔瘡的食物多吃一點，痔瘡離你更遠一點

如今人們工作壓力大，常把廁所當作放鬆的「休息所」，玩著手機一蹲就是半天……不料，卻給自己埋下了「地雷」。比如，某天吃辣後大便，發現肛部熱辣辣、還伴隨滴血!若不理會它，其病情還會惡化，嚴重影響生活。

分享痔瘡的「天敵」，這裡有吃的、喝的、外敷的，想用哪種治療都可以!

1、柿子：

柿子裡面的營養成分是非常好的，它裡面的營養元素不僅可以治療心腦血管方面的疾病，還可以起到預防痔瘡形成的作用，現如今，在市面上不好買到，在吃柿子的季節，不妨多準備點。

2、蒲公英煎服：

準備乾蒲公英100克，進行泡水或者煎至，每天當茶代飲即可。對於那些排便有出血情況的，可以將蒲公英翻炒至黃，敷在患處，有止血、消腫的好作用呢!

3、黑芝麻：

我們只知道常吃黑芝麻，可以讓我們的頭髮更加的黑亮，但是你們並不知道，它在治療痔瘡方面有很好的功效呢，每天吃一點，可以減少痔瘡的出血、疼痛癥狀，利於痔瘡的減小!

給大家3點小建議：

1、堅持鍛煉：經常參加運動，如快走、打羽毛球等，能增加人體體質，提高抗病能力，對痔瘡的恢復也很有好處。這是因為，運動能加快血液循環，改善臀部充血，減少肛門血液淤積。

2、早起喝一杯水：早上起床後，最好喝一杯水。這樣做，不僅能補充人體水分，也能促進腸胃消化，緩解肛門黏膜缺水，幫助排出宿便，從而減少便秘的發生。

3、便後清潔肛門：肛門是人體排泄的出口，受大便、汗水的影響，容易誘發細菌感染。所以，便後一定要用溫水清洗下肛門後用國外斯蒂洛克，並用濕巾擦乾。