綠茶這樣喝，還能預防靜脈曲張，可惜很多人還不知道

綠茶被英國人稱為：健康之液，靈魂之飲。經科學研究發現，綠茶確實含有與人體健康相關的成分。作為中國的主要茶類，綠茶對於靜脈曲張這種慢性血管疾病還具有一定的預防和緩解作用，聽小編來給你道來其中的分曉。

綠茶對於靜脈曲張的作用：

綠茶富含兒茶酚物質、維生素，這種物質不僅可以軟化血管，還能保持血管彈性，有效防止血管硬化。同時，綠茶對於血壓調節，血管疾病的預防起著重要作用。對於靜脈曲張患者來說，常喝綠茶能有效緩解病狀，但是並不能徹底修復受損的靜脈瓣膜，達到治癒的效果。

綠茶中還含有黃酮醇類，具有很好的抗氧化作用，亦可防止血液凝塊及血小板成團，能有效預防靜脈血栓的形成。據科學證明，綠茶中含有大量的鉀元素，能及時補充身體流失的鉀。從而有利於生津益氣，彌補身體損耗，提高身體免疫力。通過研究發現，每天喝三杯綠茶，不僅有利於腸胃的新陳代謝，保證身體營養元素的平衡，還能排出血管裡沉澱的毒素，保證血管的清潔。

這樣喝綠茶，效果更好。

1、綠茶屬於比較寒涼的食物，所以不能一早起來就喝綠茶，最好是在中午過後，一兩點左右喝比較好。能夠有效起到提神醒腦的作用，緩解身心疲勞，提高人類工作效率。

2、空腹最好別喝，飯後一小時喝綠茶，能夠清除腸胃油膩，防止脂肪在體內沉澱，達到降低血脂、血壓的效果。

3、選擇乾淨的優質礦泉水沖泡水，水溫控制在80℃左右，過高的水溫會使茶葉中的茶多酚類物質也會在高溫下氧化，失去本身的價值。老年人經常喝綠茶，還能起到抗衰老的效果，綠茶中的微量元素可以緩解靜脈瓣膜的衰老速度，有效預防靜脈曲張。

靜脈曲張患者日常可以多喝綠茶來緩解病狀，提高身體免疫力。但是要想徹底治癒靜脈曲張，還是要選對方法及時治療最重要，例如舒精通。