人生到最後，拚的都是健康

人生是一場超級馬拉松，拚的不是開始時誰更快，而是看誰的耐力更持久，拚到最後。

早期，李連傑去西藏參加活動的一張照片在網路上瘋傳。網友們紛紛感嘆韶華易逝，曾經螢幕上的英雄少年，已經被時光砥礪得垂垂老矣。

李連傑的經紀人在接受《華盛頓郵報》採訪時說，李連傑並非網友以訛傳訛那般「命不久矣」。

不過他也證實了另一個消息：這位曾經的「功夫皇帝」，已經被甲亢折磨了十多年。

2013年李連傑罹患甲狀腺機能亢進症，必須吃藥控制，卻導致心臟問題，後來出席活動時，氣色不佳，已明顯駝背，顯得蒼老、憔悴，甚至沒辦法正常接戲。

回望影壇和李連傑同一個時代的功夫巨星們：

和他同齡的甄子丹，依然是華語動作電影的頂樑柱。

2018年甄子丹在《肥龍過江》劇組指導電影拍攝

就連比他年紀稍長一些的成龍，每年也會帶著一到兩部動作電影如約而至，甚至榮獲了奧斯卡終身成就獎。

2016年成龍獲奧斯卡終身成就獎

更別說，和李連傑合作過的史泰龍和斯瓦辛格了，一位72歲仍然是動作大片中的絕對主角；一位71歲，當完州長，又一頭扎回了好萊塢……

如今面對媒體，李連傑留給人們這樣一段話：

「我不是霍元甲、不是黃飛鴻、不是英雄，我和大家一樣，就是真實的普通人，也面臨著沒有辦法繼續工作的困擾。

面對生活的時候，我也有高高低低、坑坑坎坎，這是面對人生的一個過程，我一點都不怕把我簡單的生活和大家分享。」

年輕時「拚命三郎」，用力過猛，讓李連傑脊椎嚴重受損，還領過「國家三級殘廢證」。如今走到人生下半場，因為病痛，不得不「隱退」。

人生到最後，其實拚的都是健康。

經濟學家有一個共識：健康等於1，只有擁有健康，人才可以去努力工作，去創造財富，去享受生活，而這些都是1後面的那些0。

村上春樹是業內出了名的高產作家，長篇、短篇等作品加起來足足有 40 多部，也是諾貝爾獎呼聲最高的亞裔作家。

當然，不可否認他在文學創作上極具才華，但是村上春樹卻有自己的另一套說法：

村上春樹認為寫作更近於一種體力勞動，開始決定從事文學創作的時候，他發現即使一個人能夠一天三四個小時集中意識執筆寫作，但是時間一長，體力和精力都會大量透支。

於是從1982年的秋天開始，村上春樹開始早睡早起，健康飲食，每天堅持跑步。

這樣有規律的生活他堅持了30多年，同樣他那旺盛的創作力也一直延續了30多年。

我們都聽過牛頓的那句名言：「天才是1%的天賦，加上99%的汗水。」

也許從村上春樹的身上你能看到它的另一層含義：

一個人即使再有才華，但是沒有一個健康的身體，沒有充沛的體力去讓你「流汗」，最終也無法支持你實現自己的理想。

村上春樹曾經給自己的生活方式做過一個總結：

世上時時有人嘲笑每日堅持跑步的人：難道就那麼盼望長命百歲？

我卻以為，因為希冀長命百歲而跑步的人，大概不太多。

懷著「不能長命百歲不打緊，至少想在有生之年過得完美」這種心情跑步的人，隻怕多得多。

同樣是十年，與其稀裡糊塗地活過，目的明確、生氣勃勃地活當然令人遠為滿意。

人生最大的悲哀不是失敗，而是心有餘而力不足。

復旦大學的青年教師於娟曾經在網上發表過一部非常著名的《生命日記》，其中她詳細敘述了自己身患癌症前的一段生命軌跡：

「回想10年來，基本沒有12點之前睡過，學習、考GT之類現在看來毫無價值的證書，考研是堂而皇之的理由。

與此同時，聊天、BBS灌水、蹦迪、K歌、保齡球、吃飯、一個人發獃填充了沒有堂而皇之理由的每個夜晚，厲害的時候通宵熬夜。」

這就是她三十歲之前的生活，同樣這也是現在很多年輕人的日常。

直到有一天她發現自己只能躺在病床上，望著不到兩歲的兒子，以及一臉絕望的丈夫和母親，無能為力時，才恍然大悟：曾經所有的「拚命」，到最後都成了鏡花水月。

健康，是一種在責任。

尤其是人到中年，一個人失去了健康，不僅自己要承受病痛的折磨，還會給家庭帶來巨大的負擔。

可惜，到現在很多人還是一邊看著於娟寫在網上的「故事」，一邊日復一日地走在於娟曾經栽過跟頭的道路上。

「在生死臨界點的時候，你會發現，任何的加班（長期熬夜等於慢性自殺），給自己太多的壓力，買房買車的需求，這些都是浮雲。

如果有時間，好好陪陪你的孩子，把買車的錢給父母親買雙鞋子，不要拚命去換什麼大房子，和相愛的人在一起，蝸居也溫暖。」

2011年4月19日於娟因為乳腺癌辭世，這是她離開前，留給這個世界最真誠的祝願。

錢是個好東西，但是前提條件是你得「用得起」。

人生最大的不幸不是愛而不得，而是明明擁有愛的權利，卻失去了愛人的能力。

俞敏洪在一次演講中曾經笑言自己「不著急」，他說：

「你們用5年做成的事情我用10年去做，你們用10年做成的事情我用20年去做。

如果這樣還不行，我就保持身體健康、心情愉快，到80歲把你們一個個送走以後再來做。」

乍聽之下，以為這是一個玩笑，可是仔細一想，這不就是司馬懿熬死諸葛亮，最後讓司馬家取代曹魏、問鼎天下的歷史典故嗎？

人的平均壽命按照80歲計算，這是一場超級馬拉松，拚的不是開始時誰更快，而是看誰的耐力更持久，能拚到最後。

從現在開始，從讀這篇文章開始，為了你的健康，請養成良好的生活習慣。

野山參自古以來被東方醫學譽為是「滋補養生、扶正固本」之養生佳品，是馳名中外的名貴藥材。

醫書記載：「人蔘，味甘微寒，主補五臟，安精神，定魂魄，止驚悸，除邪氣，明目，開心益智。久服，輕身延年。」

現在醫學已證實，野山參在調節中樞神經系統、心血管系統，降低血壓、血糖，提高免疫力以及抗癌抗腫瘤方面均有顯著效果。長期服用適量的野山參可有效預防各類疾病，增強自身免疫力，調理身心擺脫「亞健康」危害，起到久服輕身延年的功效。

野山參作為健康的守護者，適量服用參仙源的天橋溝牌野山參可起到養生保健的功效，這既是對健康的未雨綢繆，也是抵禦疾病的保障。俗話說：「一口吃不成胖子」，健康保健也是如此，在服用參仙源的天橋溝牌野山參時要遵循「少量久服」，每日服用不超過3g為宜，過度用量容易出現上火的癥狀，即醫學上稱的「人蔘濫用綜合征」。

總而言之，不管我們生活怎麼樣，擁有健康的身體很重要，年少就要拚搏，能打拚的時光也就匆匆那些年，可是我們在拚搏的過程中往往忽視了身體，因為當時身體沒有異樣，所以不在乎，當發現問題時，已經不再那麼強壯。其實，不論是明星還是企業家，每個人都需要注意身體，不管打拚多麼艱難，生活多麼不容易，一定要珍惜身體，「少壯不知惜身體，老大醒悟已無力。」人生沒有回頭路，錯過的永遠回不來，生活不易，愛惜身體，享受美好。