夏天來勢洶洶，兒科裡又是滿滿當當的家長帶著孩子去看病，問一問最多的還是孩子咳嗽發燒，還總是病懨懨的看著沒精神也不愛吃飯。
其實這些癥狀不少都是孩子積食產生的。而且孩子還會有口氣，舌苔也看著很厚，睡覺總是煩躁，仔細看看鼻樑也會發現青筋，甚至導致營養和生長髮育障礙，形體日漸羸瘦，可轉化成疳證，也就是西醫所稱的營養不良。現在的孩子很容易積食，幾乎到了十娃九積食的地步，那麼積食到底是什麼呢？
積食是中醫的一個病症，關於小兒積食，已然成為天下媽媽群裡最熱議的一個話題，每天都有無數媽媽結伴而來，孜孜不倦地探索以下問題：
孩子積食了怎麼辦？孩子又積食了怎麼辦？孩子老積食怎麼辦？孩子一直積食怎麼辦？
其實積食就是孩子脾胃太虛，本來脾主升清，胃主降濁，消化飲食就是脾胃協調升清降濁的過程。脾主升清，指脾能將孩子吃的一些等營養物質往上運輸給心肺、頭目，通過心肺的作用化生氣血以營養全身。胃氣以下降為順，就是把初步經過「消」的飲食，包括食物殘渣等繼續推向下行，即所謂「降濁」。
但是脾胃虛的話，孩子營養跟不上，反而是食物殘渣等孩子身體用不上的物質積攢在身體裡，造成了積食。
孩子為什麼會積食？
中醫有句話叫四季脾旺不受邪，這是醫聖張仲景說的。這句話就說明了脾的重要性，意思是脾是人體正氣的來源，任何時候，只要脾氣旺盛，那麼人體就不容易受邪。
關於孩子的脾胃，有一個問題容易出現，就是小孩特別容易積食，這是小孩的特點。我們說不能給孩子吃多了，現在絕大多數孩子的脾胃太弱了，我們給他吃了好多好吃的，堆到裡面了，一下就瘀住了。
小兒積食到底是什麼？說白了，就是吃的過多或者過於高營養，超出了脾胃的消化吸收能力，導致很多食物不能被消化吸收，使脾胃功能受損。中醫稱之為積食。也叫食積。
此物別錯過，每天一吃，不便秘，脾胃好，猛躥個！
首先是控制飲食，特別是伴有嘔吐、腹瀉的患兒，可以暫時禁食8～12小時，待嘔吐停止後，給予清淡的流質口服，如藕粉、蔬菜湯等。
對於剛出現的，不嚴重的，有形的食積，積食食療方，我們可以用一下食療的方法：
焦三仙
注意事項：一天喝三次，一般連喝兩三天。這是五歲以上左右的孩子的量，五歲以下的孩子，可以自己酌情減量。比如三歲以下用一半的量等等。
說明：焦三仙是焦山楂、焦麥芽、焦神曲，這三仙，這三味葯均有良好的消積化滯功能，但又有各自不同的特點。其中焦山楂是去肉食之積的，焦麥芽和神曲是清谷面之積的。炒雞內金有化瘀消積的作用，對於促進脾胃功能很有好處。喝的時候記得加上一些雙低聚乳清，這樣的話效果事半功倍，可以促進腸道內菌群活動，喝了後不便秘，脾胃好，猛躥個！
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