盛夏的氣象熱烈似火，大家穿的越來越少，因為這樣顯得更涼快，就連有的孕婦出門穿的防輻射服都是隻蓋住肚的，但還是熱的不行，有的人在家得吹冷氣機才感覺到涼爽！但是有孕婦來電給楊瑞青大夫說：「近來氣象熱我整天呆在家裡，不得不開著冷氣機，突然感覺身體不適，經常出現頭暈等癥狀，是不是因為冷氣機吹的冷氣機病啊？！對寶寶有影響嗎？」
的確，不健康的吹冷氣機方式，更是會讓免疫力較低的人體出現吹冷氣機後遺症。今天楊瑞青大夫就給大家講一下孕婦吹冷氣機的健康常識：
楊瑞青大夫答疑一：孕婦吹冷氣機會得「冷氣機病」嗎？
楊瑞青大夫告訴大家，其實是吹冷氣機不得冷氣機病，冷氣機病並不是被冷氣機冷風吹著的原因，而是室內不通風，適度不夠等問題引起的；再加上對孕媽來說，高溫有可能會讓你體溫過高，心率加快，從而引起不適；孕媽在這種不適的環境下，容易心情煩躁，睡眠品質和食慾都會受到影響，這對母子健康都是不宜的；所以合理使用冷氣機能有效改變室溫，孕媽感覺舒適了，自然寶寶發育也是棒棒噠。
楊瑞青大夫答疑二：孕婦要怎麼吹冷氣機才健康？
1、孕婦在家裡盡量不要24小時連續開啟冷氣機，應經常保持皮膚的清潔衛生，這是由於經常出入冷氣機環境、冷熱突變，皮膚附著的細菌容易在汗腺或皮脂腺內阻塞，引起感染化膿，故應常常洗澡，以保持皮膚清潔。
2、如果孕婦是長時間在有冷氣機的辦公大樓辦公的，應適當添加衣服，偶爾也要站起來活動一下筋骨，以增進血液循環。
3、孕婦在室內溫度設定在26度最為適宜，室內外溫差最好不超過7度左右，否則出汗後入室容易加重體溫調節中樞的負擔。
4、孕婦要經常開窗換氣，以確保室內外空氣的對流，有條件也可使用空氣凈化設備，該設備能有效地祛除建材中的有毒氣體和室內病菌。
5、孕婦使用冷氣機，要經常開窗換氣，以確保室內外空氣的對流交換。一般開機1～3小時後關機，然後打開窗戶將室內空氣排出，使室外新鮮空氣進入。
楊瑞青大夫答疑三：孕婦吹冷氣機有輻射嗎？
很多孕媽不敢開冷氣機，只是因為聽說冷氣機有輻射！事實上，所有的電器都有輻射，只是輻射程式的多少有所差異。冷氣機也存在輻射，但它發出的輻射是電磁輻射，且一般情況下離人比較遠，這樣一來對孕媽媽和胎兒的健康影響就比較小了。所以大家不用太擔心，使用時注意保暖，以防感冒就可以了。
當然了，如果想要減少冷氣機輻射，你可以採取以下措施：
1、保持良好的室內環境。使用冷氣機應該注意換氣，這樣不僅能避免空氣汙濁，也能避免冷氣機產生的電磁輻射的累積；
2、注意清洗冷氣機。灰塵是電磁輻射的重要載體，因此要注意保持冷氣機的乾淨；
3、穿防輻射服。如果孕媽媽實在擔心冷氣機輻射的影響，可也穿著有品質保障防輻射服
楊瑞青大夫提醒各位孕婦，孕媽媽只要做到以上這幾步，冷氣機的危害就沒有了，相反合理的溫度更利於孕婦養胎，也利於寶寶健康成長，下面這個「數字牆」，對孕婦夏季保健很管用，大家學起來：
最後，楊瑞青大夫提醒大家，高溫時，準媽媽謹防中暑，孕期時，由於生理負荷變大，準媽媽的機體代謝率比常人高25%，因而會產生更多熱量，體溫比普通女性高0.2—0.5℃。再加上，孕期體重增加不少，皮下脂肪隨之增厚，影響了散熱。所以準媽媽耐高溫能力不比以往，比普通人更怕熱，也更易中暑。
一般情況下，準媽媽中暑情況輕微會出現噁心、嘔吐、胸悶、心悸等不適，嚴重可引起高熱、暈厥、脫水，不僅影響自身健康，對胎兒也可造成毀滅性後果。一方面，母體體溫調節出現異常會給胎寶寶帶來一定影響，特別是孕早期，可導致胎兒畸形或發育異常。另一方面，母體中暑不適會阻礙母子之間的營養、氣體交換，在 胎寶寶供血不足、缺氧，甚至導致孕晚期胎兒宮內窘迫、胎死腹中、死產、早產等。
所以孕婦夏季要適當降溫避暑，還要注意多多補水，適當喝點綠豆湯消暑，並保持擁有充足的睡眠，祝大家健康度夏，生個聰明的寶寶！
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