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41歲的李先生，深夜尿血後，突然暈厥。
妻子立刻撥打120急救，將其送醫。
送到醫院後，經過檢測，尿蛋白異常，血壓偏高，尿酸居然高達930μmol / L，已經出現腎衰竭。
醫生立刻進行相關救治，命算是保住了，但以後需要靠透析來維持。
這樣的結果，夫妻倆一時無法接受，怎麼就腎衰竭了呢？
醫生經過詢問，才了解到，患者的病，都是一張嘴害的。
原來，李先生，三年前，體檢查出了尿酸偏高，醫生建議多喝水，戒酒，i定期複查。
李先生知道，尿酸高了，會導致痛風，身邊有幾個人，痛風發作，痛苦萬分。
於是，李先生，慢慢戒酒了，這幾年不再喝酒了。
但是，李先生不喜歡喝白開水，喜歡喝飲料、果汁。
就這樣，李先生每天喝飲料，果汁，排尿多了，自認為尿酸也就排的多了。
一直以來，李先生都沒有出現痛風，也沒有其他的身體不適，所以，也就沒有再複查尿酸。
這半年來，李先生經常腰酸腰痛，以為是上了年紀，也沒太在意。
一個月前，李先生開始出現排尿不暢，本以為是攝護腺出了問題。
這還沒得，空出時間，就醫檢查，就直接病倒了。
卻萬萬沒想到，是這樣的結果。
醫生告誡：2種飲品，不能當水喝
那就是，碳酸飲料，和鮮榨果汁。
患者的腎衰竭，與長期高尿酸，脫不了乾係。
而患者，長期喝飲料、果汁，又會加重尿酸的升高
長期喝飲料，會導致體內尿酸堆積，越來越多，並且嚴重損害腎臟健康。
而鮮榨的果汁中，含有大量的果糖，可直接在體內代謝成尿酸，導致體內尿酸水準升高，還會抑製尿酸的排泄。
在一項調查中發現，果糖降低體內尿酸清除率達98%。
在雙重作用下，會導致體內尿酸越來越高，對於腎臟危害，十分巨大。
長此以往，日積月累，腎臟會承受不住，出現血尿、腎衰竭、腎衰竭，甚至尿毒症。
高尿酸，為何會導致腎衰竭？
很多人，認為高尿酸，只要沒有引起痛風，就不用害怕。
大錯特錯，其實，只有10%左右的高尿酸者，會出現痛風的情況。
而大部分高尿酸者，不會出現痛風，但是，對於其他疾病危害，更為嚴重。
其中，在臨床上，高尿酸，引發各類腎病，越來越多。
尿酸，是人體內嘌呤核苷酸的分解代謝產物，每天代謝產生的尿酸，主要從腎臟排出體外。
過量的尿酸，形成結晶，如果，沉積在關節，就會引起大家所熟知的痛風性關節炎。
但更值得注意的是，這些微小的結晶，還常常會沉積在腎臟，引起一系列可以危害腎臟的疾病。
如果，尿酸形成的微小的結晶，沉積在腎組織，並阻塞腎小管，就會引起尿酸性腎病。
此時，一般會出現腰酸背痛、血尿或蛋白尿，通過腎穿刺檢查一般能及早發現病情。
但最可怕的是，有相當一部分患者，是沒有癥狀的，直到出現尿毒症甚至腎衰竭時才發現。
夏天，不想尿酸高，多吃2瓜，常喝2水，做好一件事，少遭罪！
「多吃2瓜」
1、黃瓜
黃瓜，嘌呤含量低，還可清熱利水，解毒消腫。
並且，黃瓜含有維生素B及維生素C，有利於降低體內尿酸水準。
尿酸高的人，多吃點黃瓜，是不錯的選擇哦。
2、冬瓜
冬瓜，有非常好的利尿作用。
多吃點冬瓜，可幫助體內蓄積的尿酸，隨尿液的排出。
冬瓜帶皮，煮湯喝，消腫利尿，效果更佳，是不錯的選擇。
「常喝2水」
1、植物茶水
用利尿小植物，泡水代茶飲，可促進尿酸排泄，預防痛風。
金蘭菊葉茶，泡水喝，可促進尿酸排泄，減少痛風發作。
金蘭菊，是從歐洲引入國內的一種「葯食兩用」的食材，後被《藥典》錄入，習稱菊苣。
中醫認為，金蘭菊，清肝利膽，利尿消腫，用其葉子泡水喝，可促進尿酸排泄，降低體內尿酸水準。
現代藥理研究表明，金蘭菊的有效成分，可抑製尿酸合成過程中酶的作用，減少尿酸的合成，可以顯著降低，高甘油三酯血症並高尿酸，對尿酸和高甘油三酯血症，均有降低作用，作用持久穩定
此外，還可改善，由高嘌呤飲食，所引發的高尿酸血症及腹型肥胖，並綜合調節脂、糖、尿酸互動紊亂的作用，減少痛風的發作次數。
2、白開水
夏季，氣象炎熱，喝水少，是導致痛風高發的一個因素。
一般，成人每天的飲水量，應該在1500ml—1700ml。
尿酸高者，每天要喝水2000ml以上。
如果出汗過多，則還應該適當增加飲水量。
多喝水，不妨可稀釋尿酸，減少其形成結晶鹽，誘發痛風。
並且，還可以促進排尿，增加尿酸隨尿液排出體外，降低體內尿酸量。
「做好一件事」
那就是——少空調，邁開腿，控體重！
雖然，夏季天熱，但要注意，適當的流汗，比久待空調房要好。
一定不要過度依賴空調，以免誘發急性痛風。
此外，還要注意，邁開腿，進行適當的運動，切不可太懶惰。
一方面，久坐缺乏運動，容易導致高嘌呤物質，堆積在體內，排不出、消耗不了，很易使尿酸升高，引起痛風。
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另一方面，適當的運動，還有助於控制體重，避免過於肥胖。
研究顯示，肥胖，會抑製胰島素的分泌，限制嘌呤的排出，不利於尿酸代謝。
所以，預防痛風，一定要注意控制體重，切莫太胖。
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