健身，從來都是一種生活態度。
愛健身的人，永遠不會因年齡限制而放棄健身，
甚至可以說，健身是對年齡的一種挑戰。
在殘酷的歲月面前，
我們並不是無能為力，
而是用一點一滴的努力去換取更多的年輕與朝氣。
下面這位奶奶，就是一個很好的例子。
不看銀白的髮絲，而光從背影和皮膚狀態來說，
你一定覺得這是個年輕亦或是中年的女性。
可當鏡頭切換到側面時，
你就能從她的臉上看出歲月的痕跡。
和上面背影的反差，真的不止一點點。
長在鬢角的白髮騙不了人，她確實已經不再年輕。但身材也騙不了人，雖然沒能達到讓大家為之震撼的地步，但依然可以作為我們前進的榜樣。
不僅做力量訓練，
就連身體的柔韌性也是不輸常人。
來個「一字壓腿」，也是毫無壓力。
按理說，一般的老年人能鍛煉到這種地步，其實就已經很不錯了。但不知為何，網上的某些人怎就那麼愛抬杠呢？
@俞定坤那：贅肉那麼多，也不是很壯就別蹭熱度了。
@pain-akatsuki：作秀，健身房搞得托兒~
@curry陽陽：70年第一次去健身房吧？
@像大叔了哎喲：看著嚇人！
@aling8868：擺拍！常年健身肯定不止這樣的身材！
@葡萄籽淑女：這個不是P的嘛？
@我好了你們繼續：可以，但是沒有這個必要！
承認別人的優秀和勵志，真的有那麼難嗎？
平心而論，
比起那些牛逼的健身達人，
這位奶奶的健身痕跡確實遠不如他們。
但能練成那樣的，畢竟是少數人。
捫心自問，當我們自己七老八十的時候，
有多少人能做到這樣？
現在我們可以看到，越來越多的老年人加入了健身行列，因身體力行的方式告訴我們：在健身面前，年齡真的不是問題!
哥們幾個來比比健腹輪，
你不讓我，我不讓你，
玩的可真帶勁！
誰說女子不如男系列——
健腹輪這麼簡單的操作，
放著我來?！
孫悟空逃不出如來佛的五指山，
你們也逃不出我的項頸圈，
乖乖投降吧！
大爺你這波操作秀的，
我們年輕人不要面子的嗎？
溜了溜了...
本以為在單杠上的大爺是王者，
後來瞪大了眼睛才發現...
高手都是一聲不響藏在背後的。
敢問大爺，
您這是在舞金箍棒嗎？！
三百六十度旋轉，這波操作666！
先給大家表演個金雞獨立，
再來個凌空飛舞，放飛自我。
最後以「大鵬展翅」完美收尾！
聽說現在都提倡低碳出行了，
我二話不說就換了交通工具，
給你們瞅瞅我這自行車，可還行？
換個角度看世界，
你會發現不一樣的美！
欸....為啥大家都倒著走路的？
不得不說，現在有的老年人，
真的比年輕人更會玩，
比年輕人還「年輕」！
以前，在我們的印象裡，
爺爺奶奶總是圍著家庭轉，操持家務，
處理雞毛蒜皮的雜事，忙活一輩子...
而現在，越來越多的老年人能夠走出家庭，
有自己的圈子，尋找自己的娛樂方式。
跳跳廣場舞、去公園健健身...
這群可愛的老人們，
不管走到哪都能秀出自己的風采。
你大媽是你大媽，你大爺依舊是你大爺！
我們在慢慢長大
他們在慢慢變老
可是他們的心態卻一直年輕
健身，也從來不是年輕人的特權
從來都不分年齡！
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