一個柿子就能搞定肺燥咳嗽？愛吃柿子的趕緊看！

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又到農曆九月，正是吃柿子的好時候。

一個柿子就能搞定肺燥咳嗽？

其實柿子全身都是寶，

不止能去秋燥，

還有很多神奇的功效...

快來看看！

柿 子 全 身 都 是 寶

以前吃柿子，去蒂又扔葉子，現在想想真是虧大了！

鮮柿

潤 肺 止 咳

柿子性涼，秋天吃潤肺止咳，輕鬆克服秋燥。成熟的鮮柿可以直接吃，也可榨成柿子汁喝，每天吃一個，不咳嗽不上火。

潤 腸 通 便

柿子中富含果膠，能保持腸道菌群正常生長，有良好的潤腸通便作用，有效預防便秘。

解 酒

柿子能促進血液中乙醇的氧化，減少酒精對機體的傷害，常常喝酒應酬的朋友更需要吃個柿子了！

柿餅

止 血

柿餅有涼血止血的功效，咳嗽有痰帶血的患者吃些柿餅是一種很好的食療方式，有痔瘡的朋友也要多吃些，對止血、緩解疼痛都很有效。

除 色 斑

柿餅中含有大量的維生素C，能促進新細胞的生長，有美白的功效，有效抑製黑色素沉澱，祛斑效果特別好。

柿霜

健 脾 胃

柿餅上的白碳粉末可不是黴菌，刷掉它你就虧大了！帶著這些柿霜和柿餅一起吃，味道更好，還能養胃健脾。

治 口 腔 潰 瘍

口腔潰瘍讓人疼痛難忍，塗藥味道難聞，不如用柿霜，便宜又有效！

買些柿餅洗乾淨，放進冰箱冷藏，等柿餅再次出現白霜後，用小杓子將柿霜刮下來密封保存，口腔潰瘍的時候沾一點塗在患處就好。

柿蒂

治 打 嗝

吃柿子的時候總把柿蒂當垃圾丟了，其實它是很有價值的中藥材。常常打嗝不止的朋友，不妨試試把柿蒂、人蔘和丁香磨成粉，打嗝的時候沖熱水喝一些，非常有效。

改 善 心 血 管 功 能

柿蒂能保護心血管，有效增加冠狀動脈血液流量，還能活血消炎。心血管出問題時，用柿蒂泡水喝，病情會大大改善。

柿葉

止 渴 生 津

沒想到不起眼的柿子葉也有大用途，柿葉也是涼性的，取幾片曬乾的柿葉泡茶，止渴生津不上火，現在喝一些正合適。

降 血 壓

柿葉能預防血管硬化，喝柿葉茶可以有效降壓穩壓，中老年人應該常泡些來喝。

殺 菌 止 癢 、滋 潤 皮 膚

秋冬乾燥，皮膚常常發癢，其實泡澡的時候加點柿子葉就好。柿子葉含有大量單寧酸，可以起到殺菌止癢，滋潤皮膚的功效。

注意事項

常吃柿子好處多，但這些事情可一定要注意了，吃錯了可就麻煩了！

不 吃 生 柿 子

柿子的保存時間較短，許多人為了方便保存，常常買一些生柿子。生柿子味道酸澀，吃多了會舌麻、大便乾燥。生柿子該用塑膠袋密封放兩天，不酸不澀，好吃更健康。

不 要 空 腹 吃

柿子可別空腹吃！柿子裡的鞣酸與胃酸直接接觸，容易生成胃柿石，導致胃腸不適。

吃 前 「抖 一 抖」

柿霜對人體好，不少商家為了吸引消費者，在柿子上造了「假柿霜」，成分是滑石粉，吃了有害健康，買柿餅的時候記得抖一抖，會掉大量白碳粉末的可千萬別買。

糖 尿 病、脾 胃 虛 寒 要 少 吃

柿子含有很高的糖分，糖尿病患者不宜吃多。由於柿子全身都是涼性的，脾胃虛寒的朋友還是要盡量少吃。

柿子有這麼多功效，

現在不吃太可惜，

錯過又要等一整年了！