磨牙、流口水、身體突然抖了一下…會引發疾病？

睡覺的時候，你有磨牙、打呼嚕、流口水等情況嗎？甚至有時身體還突然抖一下？如果你覺得這是正常現象，那你就大錯特錯了~其實當中已經反映了我們身體的問題。

① 磨牙

無論大人或細路，帥哥或美女，都會有磨牙的癥狀。其中在6歲以前的孩子尤其常見，據統計，在10個孩子裡大概有1~3個患有磨牙症。一些6~13 歲的孩子因為換牙等原因，仍會磨牙，不過隨著年齡增長這種癥狀會逐漸消失。

坊間傳言說孩子磨牙是因為肚子裡有蛔蟲，目前尚未有足夠的證據支持這一說法，其實磨牙的原因有很多，家長不要隻關注蛔蟲這一點。誘發磨牙的原因有：

心理因素

壓力和焦慮會誘發磨牙，其中孩子的壓力來源大多數來自於自考試成績、新班級新老師、不和諧的家庭關係等。

牙頜因素

如果牙頜畸形、缺牙、牙齒過度萌出、單側咀嚼等，人體會試圖通過摩擦牙齒來獲得一個更好的咬合關係，所以就會出現磨牙。

疾病因素

腸道寄生蟲感染、胃腸功能紊亂、內分泌不平衡、過敏性疾患、維生素D缺乏性佝僂病、甲亢、內分泌紊亂、耳部感染等都有可能引起磨牙症。

其他因素

睡眠障礙（如睡眠呼吸暫停）可能會誘發磨牙；某些藥物也可能會誘發磨牙，遺傳也是一大原因。

磨牙有哪些危害？

磨牙對牙齒的損害：右邊為磨平了的牙齒

① 會導致牙齒對冷熱酸甜過敏、牙齒酸痛、牙齒鬆動、牙周組織損傷、牙尖折斷、牙髓炎等癥狀。因為長期磨牙會導致牙齒異常磨損，而嚴重磨損則可導致上面提及的癥狀發生。

② 會導致咀嚼肌疲勞、壓痛、功能異常及肌肉緊張性疼痛、咬肌肥大，甚至還伴有頸、背等部位的肌痛。部分人伴有自主神經系統癥狀和晨起時的頭痛。因磨牙可產生巨大的咬合力而發生。

磨牙

如何治療？

若學齡前兒童患有磨牙症，一般無需特別乾預，因為會隨著年齡的增長磨牙會慢慢消失。若年齡較大的兒童，就要注意了，看看是否存在咬合不佳或其他牙齒方面的疾病。

常規治療方法：佩戴咬合墊，常用於晚上睡覺時戴在下頜牙齒上，可以起到保護牙齒咬合面的作用。

注意：咬合墊最好到正規醫療機構訂製，不要隨便購買。

② 流口水

睡覺流口水多見於小孩子，多數是因體位或唾液分泌的調節功能未完善引起的，屬正常的生理現象。但如果大人流口水，可能是以下原因：

最為常見的是由於睡覺時側睡、扒睡等體位，大量的口水會堆積在嘴角直接流出。日間太過疲勞困頓，睡熟了臉部肌肉充分放鬆，導致嘴巴自然張開而流口水。神經官能症、口腔潰瘍、炎症、鼻塞等疾病也會導致患者睡覺流口水，需要及時治療。中樞神經系統抑製類藥物，例如抗抑鬱葯的副作用之一就是容易引起流口水；酒精也有類似作用。

③ 打鼾