老中醫手把手教你：「早敲膽經，晚推肝經」，每天一次有效抗癌

老中醫手把手教你：「早敲膽經，晚推肝經」，每天一次有效抗癌

在醫院檢查肝臟的超音波時，醫生一般會順便把膽也檢查一遍，因為肝膽不分家，是人體兩個相輔相成的器官。肝臟出現問題時，膽也會出現異常，反之亦然。

肝臟除了人們熟知的解毒功能外，還有一個不為人知的功能：製造分泌膽汁。肝臟內分布有膽管，肝臟製造出膽汁後，膽汁會順著膽管流向膽囊，膽汁的作用是幫助人們消化食物。膽汁如果排泄不暢，肝內的膽管就會出現淤積，從而影響肝臟健康。

所以，要想身體能順利解毒排毒，就必須先照顧好肝膽這兩位兄弟。夏氣象溫高，人體的新陳代謝加快，正是解毒的最佳時期。每天早晚按摩身上的膽經和肝經，可以很好的幫助肝臟排毒，疏泄膽汁。

1早敲膽經

中醫認為人體有十二條重要的經脈，這十二條經脈連接了人體的五臟六腑，並且分別對應一天的十二個時辰。行下的膽經在大腿的外側，從大腿根部開始，沿外側一直向下至腳踝的部位，大約在褲縫的位置。

每天早上晨練時，沿著這條線從上到下輕輕敲打，感覺到稍微發熱即可。每天敲打膽經可促進膽汁的排泄，促進消化，減少膽道疾病。

2晚推肝經

肝經的位置和膽經相對，在大腿的內側。每天晚上睡覺前，坐在床上，腳心相對雙腿微微蜷曲。雙手放在大腿根部，向前推到膝蓋，先左腿後右腿。也是慢慢推到發熱即可，不要太用力。

晚上11點以後是肝臟的休息時間，睡覺前推肝經可以幫助肝臟解毒疏泄，有助於肝臟健康。