肝癌來臨有前兆，身體三處就可以看出肝臟的好壞

肝癌來臨有前兆，身體三處就可以看出肝臟的好壞：

第一處：眼睛變化

肝癌會引起黃疸，這是高膽紅素血症的臨床表現，即血中膽紅素升高，使皮膚、鞏膜、粘膜發生黃染的現象，尤其是眼睛，變色很明顯。

第二處：口氣變化

肝功能嚴重損害後，肝臟內的蛋氨酸，經消化和細菌作用後，除釋放氨以外，還生成了二甲基硫化物與甲基硫醇，後二者在體內瀦留，並通過呼吸或排尿散發出的一種特殊氣味。

第三處：胃腸變化

由於肝臟本身屬於消化系統中的一個器官，所以當肝臟出現問題的情況下，消化系統會有一些明顯的變化。

說大具體比如說討厭油膩、噁心、腹瀉、消化不良、右上腹痛等問題，其實這些都是最基本的消化系統障礙表現。

預防肝癌，養好肝臟，謹記「三多、三少」

一、多茶少酒

多喝茶水可以幫助肝臟代謝毒素，減少肝臟損傷，裡面加點護肝的小植物，做成茶飲，功效更佳。

1、蒲公英根紅茶

蒲公英，是「葯食兩用」的小植物，將其根部，按照紅茶發酵工藝，製成蒲公英根紅茶，可降低蒲公英寒性，每天泡水喝，可很好的保護肝臟，促進肝臟排毒。

蒲公英，入肝經，擅長排肝毒，清肝熱，預防肝損傷，蒲公英跟乳薊的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒者身上。

尤其是蒲公英根，它是在許多預防C型肝炎中，最重要的天然營養品。

現代科學證實，蒲公英可以對抗內毒素，造成的肝細胞溶酶體和線粒體的損傷，解除內毒素導致的毒性作用，提高肝臟解毒能力，從而保護肝臟健康。

2、減少酒精

無論是何種酒，攝入體內就會導致肝臟損傷，因此，平時一定要減少酒精，遠離勸酒等行為。

二、多動少氣

1、保持運動

運動，有助於血液循環，促進排毒，減輕肝臟負擔，亦可強健肝臟，增強肝臟的解毒能力。

走路，是最簡單有效的護肝運動。

閑來無事，經常走一走，散散步，疏泄肝鬱，強健肝臟，十分有益。

2、減少生氣

肝，喜條達，惡抑鬱，良好的心情，不僅可消除不良的情緒刺激，減輕肝臟的負擔，還有利於肝氣抒發。

因此，經常笑一笑，肝臟也會更健康。

三、多眠少省

1、多睡眠

良好的睡眠，可以讓肝臟很好地自我修復與休息；

另外，人體免疫因子大多是在睡覺時形成的，如果睡眠不足，不僅會導致免疫力下降，還會使肝臟血液迴流變少，致使肝臟出現損傷。

2、不要省

一般來說，很少有人會食用霉變的食物，但是有一部分老人，過於節儉，會吃一些壞了一半的水果，發了霉的糧食等等。

殊不知，這類食物中，已經含有黃曲霉毒素，長期食用，易誘發肝病，甚至導致肝癌！