精選知識點 | 護膚流程中最重要的是防曬、噴霧的功效是鎮靜舒緩不是補水

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小妹妹剛畢業，說有時候來大姨媽臉色極差，大大咧咧有時候還說，上班來不及連塗水乳都覺得懶，覺得投緣送了她一個防曬噴霧。有一次我問了她防曬了沒，反反覆復告訴她防曬很重要！！她都不聽。而我，又是個急性子，「哼既然聽不進去！我就一定要讓你聽進去」

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我苦口婆心地說防曬真的很重要，她一直不放心裡，結果過一陣她告訴我「前兩天看了一篇帖子，好像防曬真的很重要誒」。？？？？？我氣啊！我堂堂一個美妝博主在你面前，你還去看別的帖子？馬上丟給了她一瓶防曬霜，並要挾她天天塗，不能省。

後來也沒把這事放心上來，let it go隨她愛怎怎滴，過了一陣她私聊我說：「江哥江哥！防曬真的太重要了，國外的人喜歡曬太陽，所以年紀大一點就特別顯老，都是皺紋，太可怕了吧。我現在都在我們家庭群吶喊著一定要防曬，給我媽、我舅媽、我姨媽都安利起了！！」

。。。。

這孩子，醒悟真的不晚。。。哥感到欣慰。。。也算是個正面例子。

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防曬不僅是防太陽照射，更是抗老！所以今天這一篇就是護膚百科大全，看看知乎整理的35個護膚小知識點吧！防曬真的很重要嗎？爽膚水有什麼用？眼霜到底塗不塗？

有哪些關於化妝護膚方面的技巧或是誤區？

1. 整個護膚流程中最重要的是防曬，其重要性大概佔 70%。

2. 80% 的人防曬霜用量都不達標。

3. 傘是性價最高的防曬單品。

4. 對於痘痘肌膚來說，緩解問題的最簡單的方式是擦防曬（推薦物理防曬霜）

5. 對於多數狀況肌膚，醫美是最經濟的解決手段。

6. 除了卸妝，不要和化妝棉分享你的任何護膚品。

7. 氨基表活潔面的清潔力並沒那麼弱雞，90% 的面部清潔（不包含卸妝）都能靠它搞定，即使是大油皮。

8. 爽膚水（toner）的作用是平衡清潔後肌膚的酸鹼值，如果你用的是上一條中的潔面，那麼你連平衡都不需要。

9. 雅漾依雲噴霧的真正功效是鎮靜舒緩，不是補水，也補不了水。

10. 補水面膜只能濕潤角質層，不算真正補水。真皮層才是角質層水分的主要供給源。

11. 保證真皮層提供的水分不跑光才是補水的意義，就是保濕啊。

12. 合適的乳霜，可以達到比面膜更好的補水效果。

13. 多喝水不能加分，但不喝水一定會扣分。

14. 蜂蜜本質上就是糖加上少許微量元素，相對於排毒，長肉可能會更快一些。

15. 外油內乾和補水控油沒有一毛錢關係，修復受損的肌膚屏障才是首要任務。

16. 拍打併不能促進精華吸收的，能滲透的自己就會進去，進不去的，你拍一個小時也不進去。

17. 300 元基本就是美白類精華的價格極限了。成分原理都在那擺著呢，玩不出什麼花樣了。

18. 如果你煙醯胺耐受的話，恭喜你，你可以在美白的路上盡情放飛自我了。

19. 精華價格階梯，保濕 < 修復 < 美白 <<< 抗氧抗皺

20. 美白是剛需，抗氧是剛需中的剛需。

21. 如果預算有限，眼霜是可以省略掉的。

22. 如果預算有限，但是眼周又乾到沒朋友的，可以擦面霜之前在眼周點塗些荷荷巴油。

23. 眼周有脂肪粒的，也可以參照上一條，有時會有奇效。

24. 想看懂成分表，學習成本其實很高，但是如果只是想給自己找幾款合適的護膚品，其實並不需要懂那麼多道理。

25. 很多博主的話沒必要當聖經聽，大多數博主和你一樣，都是不明就裡的消費者。

26. 大部分 BA 都在鬼扯。

27. 買護膚品要平衡好膚感和功效，如果預算有限就不要太追求膚感這種虛無縹緲的東西。把皮膚護理好才是正經事。

28. 功效和價格不是正相關的關係，只能說貴的「有效的幾率」會相對高一些。

29. 沒必要糾結選平價還是選貴婦，站票坐票商務艙，大家其實最後到的都是同一個地兒。（前提是你得搭對車）

30. 防曬的用量是比一元硬幣大一丟丟，盡量別省。

31. 對防曬中的防腐劑不用操心太多，除非你真的對個別防腐劑成分過敏（苯氧基乙醇之類），否則真的不用怕。

32. 肌膚狀況允許的話，化學 + 物理的混合防曬是最好的選擇。

33. 皮膚較為敏感的可以選擇純物理的防曬霜，不過要忍受假白。

34. 防曬能抗老，保濕並不能抗老。

35. 抗老這件事跟年齡無關，有心的話 20 出頭就可以開始注意這塊的保養了。別不信，如果不認真做防曬，別說以後到年齡皮膚走下坡路，你上坡的時候可能都比別人緩。

爭議比較多的 2 點

1、眼霜

第一，眼霜不是必需品。眼霜的本質效用是對眼周薄弱脆弱肌膚的特別照顧。這種照顧可以通過很多種方式達到，未必一定是眼霜。

第二，眼霜和面霜在配方工藝上並沒什麼區別的，只是針對性更強一些。不差錢你可以隨便買隨便入。有些人為了買眼霜反而虧待了防曬清潔保濕這些環節，這樣很得不償失。

第三，相比眼霜，還不如把眼霜的錢省下去買一支高貴些的眼部精華。

2、化妝棉

不推薦除卸妝外使用化妝棉基於兩點：第一，保護角質層。第二，避免護膚品浪費。

如果你認為自己角質夠厚，也不心疼護膚品，可以忽略。

不過還是給幾個建議，選好化妝棉，適度使用，手法不要猛。如果有紅血絲，易過敏，化妝品頻繁搓泥，曬後易紅癢這類狀況，戒了吧。

好了，今天自拍是沒有了，但是可以看貓片

平時看油油怪機靈可愛的一隻喵

可愛溫柔貼心得不得了！

今天，居然！

染指了才3個月大的小饃饃

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