牙出血，牙齦腫，真的是因為上火嗎？

刷牙時容易出血，有時還會牙齦紅腫疼痛，氣候乾燥、身體疲勞時尤其嚴重。

很多人覺得這是因為秋冬季天干物燥、身體上火引起，吃點下火藥就好。今天小編就要告訴你，牙出血可不是祛火消炎那麼簡單。

牙出血要當心牙齦炎

健康牙齦應該是粉紅有光澤的，質地堅韌，而發炎的牙齦顏色會變紅變深、腫大疏鬆，容易出血。

我們口腔中的細菌不僅單獨存在，還會聚集在一起，互相粘附，與唾液等物質形成「牙菌斑」，附著在牙齒上，逐漸硬化，形成牙石，對牙齦產生持續刺激。正常牙齦受到炎症刺激，毛細血管增多，容易充血，受輕微外力壓迫就會發生出血。

這就是牙齦出血的原因，此時定期潔治——也就是我們常說的洗牙，可以去除牙體上的牙石，緩解牙齦炎症。

如果牙齦炎沒有得到控制，發展為牙周炎，那就不僅是牙齦容易出血了，牙齒也會開始出現鬆動，僅僅是定期洗牙已不能使病變恢復，只有採取刮治和其它牙周治療或牙周手術治療，才能緩解病症。

用「上火」解釋牙齦炎是個誤區

有許多保健理論認為，牙齦出血、紅腫疼痛都是由上火引起，這其中有一個誤區，就是對「上火」這個概念的解釋。

人們普遍理解的「上火發炎」屬於西醫理論，與傳統中醫所說的「內火」「濕火」是完全不同的兩個概念。牙齦出血屬於後者的理論範疇，因此市面上流行的多數口腔衛生用品，以消毒殺菌為手段，對治療牙齦出血是沒有根本作用的。

還有些健牙產品，將牙齦出血與外傷出血混為一談，說什麼止血殺菌防感染，就更牽強了。

要徹底解決牙齦出血的問題，還是要從根本入手，做好基礎清潔工作，讓牙石沒有侵襲牙齦的機會。對於已經退化的牙齦組織，可顧問牙醫，通過專業營養素提高其免疫力，解決牙齦出血帶來的一系列口腔問題。

為什麼牙齦在乾燥季節容易生病

氣象乾燥時，口腔唾液分泌減少，呼吸道乾燥，血管的脆性增強，本來就很容易感染細菌。如果再吃些補品或辛辣刺激的食物，就會加速血液的運行，中醫稱之為「血熱妄行」，將病菌帶到全身，引發牙肉腫痛、乾咳、喉嚨發炎等癥狀。

這些表現，當心牙齒已經生病了

早上起床時，嘴裡感覺乾燥、發黏

口乾的人缺乏正常的唾液抗菌酶和潤滑口腔的蛋白質，因而更容易患齲齒和感染性牙周病。

刷牙時，牙齦愛出血

如果刷牙不認真，牙齒表面就會堆積軟垢、牙菌斑、牙石，刺激牙齦，使牙齦血管壁容易破裂造成出血，引起牙周疾病，尤其是在刷牙或咬硬物時，出血更明顯。

咬不動硬的食物

咬物疼痛或咬合無力等是牙周疾病加重的表現。

不管怎麼刷牙都有口臭

多數情況下與口腔乾燥或者細菌過多有關，要注意飯後勤漱口，如果還沒有效果，就應該請醫生幫忙。

牙齦與牙齒間縫隙變大

說明牙齦已經開始萎縮，不能很好地固定和保護牙齒了。此時牙周疾病已經比牙齦出血時更嚴重，需要及時到醫院診治。

牙齒鬆動

如果年紀不大就出現牙齒鬆動的情況，說明牙周疾病比較重了，一定要請醫生做個全面檢查。

此外，如果你屬於45歲以上者、經常吸煙者、孕婦、糖尿病患者、不愛刷牙者之一，就更易患牙周病，請一定多加註意。