人人都羨慕的「耐老」臉，到底是什麼樣的？

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很多女生一過20，就開始好奇自己的臉蛋是不是「耐老」臉。怎樣的臉蛋才耐老呢？

有人覺得是顴骨比較高，更精乾的臉型，比如王菲、俞飛鴻。也有人覺得是面部比較飽滿，不瘦削的臉型，比如阿嬌、Ella：

那麼，到底是哪些特徵在影響自己的「耐老」程度？不同臉型的姑娘們，怎樣可以讓自己的臉蛋更耐老？

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我們先來看看關於「耐老」很多人會有的2個誤區。

? 高顴骨真的耐老嗎？

首先來說說高顴骨。

很多人覺得顴骨比較高就一定是一個耐老的特徵。但真相是有的人還沒到耐老的程度，就已經看起來比同齡人顯老了：

高顴骨的同時，臉頰又凹陷，臉型線條不流暢的時候，就非常容易顯老。

還有很多亞洲臉蛋，在顴骨高的同時，會有顴弓外擴。年齡增加，太陽穴附近的脂肪流失後，顴弓外擴的特徵會更加明顯，顴弓下方也有一道凹陷，看起來也容易顯老。▼

如果除了高顴骨，你還同時有凸嘴的骨骼特徵，那可能蠻年輕的時候就會出現鼻唇溝的問題。▼

從這個角度來說，有了高顴骨，並不等於就一定耐老。

? 臉蛋飽滿就耐老嗎？

還有的人覺得臉蛋骨骼感的臉蛋不耐老，年齡增加，真皮層的膠原蛋白流失之後，面頰凹陷，整個人看起來會乾癟顯老。

她們認為年輕的時候更有肉感的女生，即便年紀大了，膠原蛋白流失了，依然看上去很有活力。▼

那，比如年輕時的林心如，陳紅，她們的臉蛋線條也如此完美，年齡增加之後，卻也要面對頰肌、嘴角的笑肌鬆弛下垂的問題。▼

? 能讓你保持少女顏的筋膜了解一下

說到耐老，先來給大家科普一個概念：筋膜。

我們的臉蛋，在皮下脂肪層下面，有一層SMAS筋膜層（淺表肌腱系統）。▼

它的作用就像樓房的地基，牢固鏈接地面和樓房，讓上面的房子不倒塌。筋膜緊緻有力，才能支撐住、牽引住臉上的脂肪，保持顏值不塌，所以日本人也形象地把它叫做「少女筋」。

而很多人的衰老，都不止是表皮層的皺紋，而是筋膜層的松垮。比如乾皮的妮可基德曼年輕的時候就有乾紋，但這些是護膚保養還能改善的，而筋膜鬆弛之後，護膚品就難以奏效了。▼

直觀的感受就是整個臉都垂下來了，掛不住了。

? 有的高顴骨耐老是因為...

了解筋膜的概念後，我們再回到顴骨上來。我們的一整塊蘋果肌其實並不是肌肉，而是脂肪。準確地說，是一塊三角形的，被筋膜包裹牽引著的顴脂墊。▼

衰老的過程中，受地心引力影響，蘋果肌會一直往下掉

而高顴骨的骨骼特點，更能夠把蘋果肌撐起來，而且對筋膜的牽引力更強，在一定程度上可以讓筋膜松垮得更慢，支撐力也更足。

要說高顴骨耐老，這才是一些高顴骨耐老的真正原因。

但如果徒有高顴骨，筋膜一樣松垮的話，那照樣也沒辦法實現凍齡。

? 有的飽滿臉耐老是因為...

同樣的，一些飽滿的臉蛋耐老，一個原因是臉蛋的脂肪並沒有那麼多，那麼重，沒有超出筋膜的承受範圍。▼

另一個原因是她們的筋膜始終保持緊緻，有彈性。即便沒有高顴骨牽引著，只要筋膜這個地基不松，脂肪和皮膚照樣可以牢牢地保持不倒。

在醫美中，拉皮只針對錶皮層和真皮層，而有的人明明是筋膜已經松垮了，卻隻考慮表皮，甚至還繼續填充（給筋膜增加負擔，根本撐不住）。

所以即便表面看上去沒有皺紋了，但因為內在筋膜松垮，所以整個臉會看起來又腫又僵。

? 保養好表皮層

最基礎的就是認真做好護膚，選擇適合自己的產品，如果是混合性皮膚，那麼分區護理也很重要。

不必糾結貴婦品牌到底適不適合年輕人，很多貴價護膚品都主打抗自由基和抵禦環境傷害，而這件事是不分年齡的。

? 避免嬰兒肥

上面寫到過重過厚的脂肪受地心引力影響更大，更容易下垂。除了保持健美，增強皮膚彈性，我們還可以從日常消除水腫，提拉麵部入手，改善臉蛋的腫脹感。

自從按摩護膚嘗到甜頭之後，我現在也已經基本養成了按摩的習慣，尤其是晚上熬夜後，以及早起臉水腫時，按摩就可以加速臉部血液循環，排毒去水腫。

更省力有技巧的按摩方法，可以用ReFa來輔助。 我用的是這隻經典的ReFa CARAT RAY。▼

ReFa的太陽能面板吸收光源產生微電流的，促進皮膚細胞的代謝功能，提升緊緻皮膚。不用換電池，也不用充電器，所以這次端午旅遊我也隨身帶著。

晚上回酒店寫稿，一邊推臉一邊找圖的時候，發現ReFa的兩個滾輪在燈光下好漂亮~

滾輪上的三角形設計，能更充分地按摩到臉部

按摩臉部之前，千萬記得先做好正常的護膚，我在做完水乳+精華後，會用ReFa的這隻面霜。這個 FACE-UP CREAM 是專門為ReFa美容儀研製的，可以讓微電流吸收更好，而且本身就和普通面霜一樣有補水鎖水功能。

建議所有護膚程式等吸收後再開始按摩，不然容易黏糊糊

ReFa CARAT RAY的主要作用就是消水腫！排毒緊緻！70°夾角的設計，很貼合臉蛋，感覺肉臉用起來應該比我酸爽得多。臉部按摩的最大要點就是不要來回推！請一直都向上提升。每天堅持5分鐘，效果肉眼可見。

除了滾臉，這個大號也可以滾肩頸、副乳、側腰等，健身後我也很喜歡用它來放鬆小腿

臉部按摩的時候，每個大塊做10個「向上推」基本就大功告成了，最後我會用手掌順著耳後的淋巴做排毒，排出多餘的水分和毒素，減輕皮膚負擔。▼

能看出臉蛋的銜接線條更緊緻了，不過因為我本身是方臉，所以效果可能不如圓臉那麼明顯

? 注意筋膜層的保養

還有更重要的一點就是注意筋膜層的保養了，醫美的方法是超聲刀，日常的護理，可以用ReFa CAXA RAY。

就是這個超級美貌的「少女心」！是這次ReFa寄給我測評的新產品刮痧板。▼

ReFa CAXA RAY的線條是通過3D分析和精密計算設計出來的，頂部的M形曲線叫海鷗線，左側的圓弧叫新月線，可以更緊密地貼合面部曲線。

刮痧板的小滾輪、海鷗線、新月線都有微電流，可以在大範圍深度施壓的同時提拉肌膚。刮痧板也要記得搭配 ReFa 的 FACE-UP CREAM 哦。

按摩的時候先從下頜線開始，稍稍傾斜海鷗線這一端，讓它貼合臉型，然後做輕輕的提拉。這個時候小滾輪也能按摩到口周嬌嫩的皮膚，護理力度正合適：

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做刮痧的時候，因為ReFa CAXA RAY的厚度也是一般的刮痧板的好幾倍，所以可以避免對皮膚的拉扯，按摩到深處的筋膜，舒緩提拉。

用新月線按摩時，滾輪剛好可以按摩到眼下。位置高一點滾輪可以按到眼下，位置低一點，滾輪可以提拉在法令紋的地方：

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有點酸爽，眼睛都睜不開了

兩個小滾輪之間的距離也是精準設計過的，除了按摩下頜、眼周，還可以像這樣放鬆眼睛：

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最後全臉按摩放鬆完，可以順著耳後的淋巴拍排一下毒：

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全部做下來大概是7分鐘。用自己的右臉做了一下測評，最明顯的感受就是：

氣色有變好，法令紋變淺了一點，眼下的皮膚看起來也提升緊緻了一點。

不過我的效果一點都不誇張，這次寄新產品後，ReFa 怕博主不會用，還請了老師來影片現場示範教學。圓臉又輕微鬆弛的模特，做完右臉的按摩後，兩邊臉蛋看起來特別不對稱，效果都讓我們圍觀的幾個博主驚到了。

如果你也想入手一個 ReFa ，那麼總的來說，大滾輪作用於表皮層，用來緊緻去水腫；刮痧板作用於筋膜層，對下垂的蘋果肌、笑肌等有提升作用。可以根據自己的情況選擇適合的產品。

這次618，ReFa的天貓國際直營店也有疊加優惠。

① CARAT RAY：618期間包稅，還可以用券減200，到手價1742-200=1542，如果搶到天貓的其他隨機券可能會更低。

複製這個淘口令在手機淘寶打開，就能進入店鋪啦：

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（對了，少女心的 CAXA RAY 實在是太搶手，剛上架就賣完了，下次進關補貨要到7月份，喜歡的姑娘可以先把店鋪關注起來。）

② 線下體驗：6月16~6月20，在杭州西湖銀泰有一個ReFa和天貓國際合作的快閃店，店內準備了很多美容儀的樣品（斷貨的CAXA RAY也有哦），在杭州的小夥伴可以先去體驗試用！還會有專業老師會指導手法。

③ 獎品福利：在評論裡聊聊你最想要/最喜歡的ReFa產品和原因吧，獲贊最多的3個小夥伴，第一名（且超過200贊)贈送一個 ReFa FACE-UP CREAM 面霜，另外兩個丁丁各發一個100元紅包，6月20號開獎哦！

希望我們都能從養成良好的護理習慣開始，擁有人人羨慕的「耐老」臉！

（作者系網易新聞·網易號「各有態度」簽約作者）

我們的美都經得起時間的考驗