文 | 言偃
最近，徐崢做客一個演講節目，講述了自己20歲時的禿頂經歷。
徐崢從小就有一頭烏黑的秀發，還做過發模，他以自己的頭髮為傲。
但到了大學二年級的時候，他開始瘋狂的掉發，他用這樣一段話描述了他當年糟糕的心理狀態。
「你們知道20歲禿頂跟45歲禿頂的區別嗎？
就是如果你是45歲以後開始禿頂，那你仍然是一個優雅的男士，你禿的名正言順，理直氣壯。
但你20歲就開始禿頂了，你就是一個鬼鬼祟祟的小人。」
他開始瘋狂地買帽子，買各種各樣的帽子，不戴帽子就不出門。
他說了這樣一件事。
有一次，他騎自行車出門，在等紅綠燈的時候，停在隔壁的大哥看了他一眼。
突然三分鐘熱度吹來，把徐崢的帽子吹掉了，他的頭髮露了出來，結果旁邊的大哥連人帶車嚇得摔倒了。
徐崢說，他假裝淡定地去撿起帽子戴上，但其實內心已經碎了。
徐崢是用玩笑的方式在自述，但卻讓人感到了滿滿的心酸和無奈。
試想一下，一個從小以當演員為目標的人，才20歲就禿頂了，每天還要忍受身邊人的調侃和陌生人異樣的眼光，內心該有多難過？
如今徐崢想必是真的放下了，才能當段子一樣地說出來。
看著在台上談笑風生的徐崢，我不禁想起流傳甚廣的這句話：
總有一天，你會笑著說出曾令你痛苦的事。
是啊，那些覺得難以承受的過往，那些默默吞下的眼淚和心酸，總有一天我們可以笑著說出來。
記得初中的時候，我有個同班同學，個子小小的，長相很討喜，但就是皮膚明顯比大部分人黑幾個度。
因為這個原因，她被同學起了各種外號，「小黑」、「黑珍珠」、「黑鬼」等等。
她的性格很開朗，每回被人叫外號，最多只是笑罵一句：「你們煩不煩，別吵我！」
有一次放學時，中午太陽非常大，她是騎自行車上下學的，就戴了一頂鴨舌帽。結果被班上一個男生看到，大喊：「你這麽黑，還戴什麽帽子啊，哈哈哈！」
她當時沒有說什麽，只是尷尬地笑了笑，但她那明顯受傷的表情讓我印象深刻。
後來，我在她的qq空間看到她寫的一篇日誌。
日誌裡說，初中時候的她，就像一隻自卑的醜小鴨，每次皮膚黑被同學開玩笑，自己心裡明明很難受，卻只能假裝淡定。
然後回到家每天用牛奶洗臉，一天要洗無數次，恨不得把自己搓掉一層皮。
甚至因為這個問題，在家裡哭了無數次。
那一刻我才發現她的開朗，有多讓人心疼，而同學們開的那些玩笑，有多傷人。
的確，也許每個人終有一天，都能笑著說出那些讓人心酸的過往。
但身為外人，最應該做的是，不要隨意拿人開玩笑，尤其不能拿別人在意的事開玩笑。
徐崢今年46歲了，但20歲時同學開的玩笑，讓他記到了現在。
可見當年同學的玩笑話，給他帶來了多大的傷害。
生活中，總有一些人，喜歡把毒舌當作有趣，把揭短當作幽默，肆意地往人傷口上撒鹽。
對一個愛美的女生說，今氣象色這麽好，臉這麽白，粉塗了幾層？
對一個在乎身高的男生說，你這麽矮，是不是買褲子都要剪一大段？
對一個追星的人說，你的偶像唱歌難聽，長得還不帥，你喜歡他什麽？
......
最可惡的是，但凡你表現出一點不爽，對方還要說你開不起玩笑。
殊不知，專戳人痛處的開玩笑方式，才是沒教養的表現。
知乎上有人列了幾條開玩笑的準則：
不要隨便拿人家的信仰開玩笑。
不要隨便拿人家的缺陷開玩笑。
不要隨便拿人家的忌諱開玩笑。
深以為然，正所謂己所不欲勿施於人。
當你開著自以為幽默的玩笑時，請看看那個被開玩笑的人，他笑了嗎？
最近和一個表姐約飯，期間不小心聊到了孩子的問題。
我正想找個話題跳過，沒想到表姐卻很大方地說，「別換話題啊，讓我也了解了解怎麽帶孩子，提前做準備。」
我驚訝地看著她，因為表姐結婚多年一直沒懷上孩子，素日聊到這個話題她都是沉默不語，所以我們一般說話都不敢碰。
沒想到，表姐這次卻樂呵呵地說，「我現在已經想通了，大不了就去領養個孩子」。
問了才知道，她目前在嘗試做試管嬰兒，也在了解領養相關的資訊。
表姐說，現在想通了，再看以前過的日子真難受啊。
前幾年最想要孩子的時候，走在路上看到一個寶寶，就恨不得是自己的；
出去聚會，最怕別人問她怎麽還沒要孩子，嘴上說著還年輕不想要，內裡已經遍體鱗傷；
更不能聽家裡人說一句去看醫生，想辦法要孩子的話，不然就抓狂......
看著現在笑著說這些過往的表姐，我又心疼又感慨。
曾經那些橫亙在我們生活中的，看似過不去的坎，終究還是有跨過去的一天。
只要活著一天，那些受傷的地方總會結痂、淡化，最終消失不見。
如果你正在經受痛苦，不妨告訴自己，總有一天，你能放下這所有的委屈、憤怒和傷害。
今天令你痛苦無比的事，將來會有一天笑著說出來。
終身成長詞典《痛苦》說：
如果我們沉溺於痛苦，就會造成相當大的自我消耗和自我攻擊，就更沒有精力去解決真正的問題。
深以為然，如果你輕易向痛苦妥協，沉溺於痛苦，那你可能永遠無法擺脫它。
只有當你變得更強大了，你才有可能坦然地放下它，笑著說起它。
在痛苦的日子裡，不妨把自己想象成一顆種子，靜靜地在黑暗的泥土中，汲取養分，茁壯成長。
等待有一天破土而出，在陽光下迎風綻放……
與君共勉。
香港九龍灣馬來街興發大廈15樓D室