馬齒莧是我們在田間地頭最常見的一種植物了，很多人覺得它是一種野草，一點用都沒有，其實不然，馬齒莧最主要的功效就是清熱涼血，能治痢疾，尤其是熱毒血痢以及濕熱痢疾，馬齒莧能消除我們腹部的包塊，可以很大程度的止消渴。
芥菜中含有豐富的膳食纖維，可以防治便秘，尤其是對老年人以及習慣性便秘者有很多的好處。芥菜中的胡蘿蔔素可以在人體內轉化為維生素A，具有明目的作用，一般可以作為眼科患者的最佳食療食物之一
麵條菜含有豐富的維生素、礦物質、纖維素、植物酸、苦味素等營養物質，有一定的收斂作用，可止血、改善便秘。
蕨菜有清熱解毒 蕨菜素對細菌有一定的抑製作用 可用於發熱不退 腸風熱毒 濕疹等病症 具有良好的清熱解毒 殺菌消炎的功效
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