關鍵不在於看書，而在於排便時間長，坐馬桶上看報紙、玩手機、思考人生......也是同理的。
除了排便時間長，還有哪些因素容易搞出痔瘡？
咱們先從痔瘡的形成說起吧。
痔瘡發生在直腸末端和肛管附近。
肛管是緊接著菊花的一小段管道，也就三到四厘米長。
肛管連著的那段直腸也是事故多發地段。
人吃進去的東西被消化之後變成了便便，儲存在結腸裡。
該排便啦！便便源源不斷地進入直腸，眼看就要把直腸裝滿啦。
直腸趕緊向大腦發出電報：撐不住了，想嗯嗯！
大腦表示：準奏！
直腸扭動身體，用力擠啊擠，不停地把便便推向肛管。
肛管和菊花一放鬆，嗯，舒爽。
就這樣，直腸、肛管、菊花完美配合，順利把便便排出體外。
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痔瘡就是發生在直腸末端和肛管附近。
看，這一條條豎排、像皺紋一樣的東東，醫學上叫肛柱。
肛柱底下有條鋸齒一樣的線，醫學上叫齒狀線。
痔瘡可以按照出生地來區分：以齒狀線為界，出生在齒狀線向直腸方向的，叫內痔；出生在齒狀線向菊花方向的，叫外痔。
環齒狀線一圈，粘膜下長著一圈特殊組織，有點像袖套的鬆緊口。
這特殊組織是一堆血管、平滑肌、彈性組織和結締組織組成的，醫學上稱之為肛墊。
平日裡，肛墊的血管充滿血，就把肛管堵上了，就像給肛管上了鎖，便便想要溜出去，門也沒有！
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肛墊的充血功能要是不給力，可就攤上大事了，大便會失禁哦。
便便時，肛墊趕緊把堆在血管裡的血擠出去，血管收縮，肛墊就像放了氣的皮球，絲毫不佔地方，肛管有多粗，屎路就有多寬廣。
肛墊就這樣靠著血管收縮來調節肛門的開關。
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突然有一天，便便又來了，肛墊趕緊把血擠出去，用力收縮。
不行，血擠不出去，收縮不了！怎整？
誰能攔住便便出門？便便橫衝直撞就擠了出去。
肛墊就這樣脹鼓鼓的，被便便無數次地向下衝擊。
不知哪天，整個被擠在了一起，或者被擠成了一團，或者被擠出了菊花。
它就是痔瘡，那個被玩壞的肛墊。
生活中還有哪些情況會搞出痔瘡呢？
便秘、大便時用力過猛，容易搞出痔瘡！
排便時間過長，容易招來痔瘡呦！
愛吃辛辣食物，小心菊花會冒火呦！
久坐久站、缺乏活動，也容易招惹痔瘡哦！
排便時間過長、用力過猛，辛辣食物刺激，會導致進入肛墊的血液增加；
久坐久站會導致靜脈血液迴流的動力減弱，這都容易造成血液淤積，搞出痔瘡。
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