舒暢自爆減肥方法，網友紛紛表示真的很管用！

舒暢自爆減肥方法，網友紛紛表示真的很管用！

眾所周知，很多明星為了保持身材可以是想盡辦法減肥或者吃很少的東西。那麼在夏天的時候都要想有比較好的身材，那麼還能不能讓人看到贅肉。但是不少人都會去偷懶直接吃減肥藥或者一些有條件的人就直接去醫院抽脂，但是抽脂還是會人的身體健康還是很有還害的。不僅會對身體造成傷害而且還會引起身體的各種的疾病。那麼減肥藥更不用說了，不僅對身體會反彈而且對身體特別的有害。而且減肥藥也是一停下來就會發胖的。

那麼在娛樂圈真的很多的明星為了保持好的身材是各種方法的減肥，但是她們的身材真的保持的很好，可以說真的讓很多人羨慕不已。就說說楊冪可以說真的很瘦，每次看她都特別瘦，那麼楊冪在參加《真正男子漢》稱的體重只有80斤，真的很瘦。一個有1米6的人只有80斤。真的讓很多羨慕不已，那麼舒暢也是特別瘦的女明星。

一說到舒暢大家肯定也是特別的熟悉不過以前的寶蓮燈，再到傻妞。大家肯定印象很深，那麼就在一次採訪中，舒暢自爆自己都沒有80斤，可以說真的讓人特別的吃驚。

那麼大家肯定想要知道舒暢是怎麼做到這麼瘦的。那麼主持人就問舒暢到底是什麼做到的，舒暢就說運動，節食，做高溫瑜伽，還有健康餐等。

明星真的很不容易為了保持身材，可以說真的付出很多。不是節食就是運動，可以說大家還是去堅持各種運動最好了，節食還是有害身體。有時間堅持運動是最好的減肥效果。

那麼主持人就繼續問，運動中有那些更好的運動。那麼舒暢就說快走是最好的運動，就算不出門也可以運動的。那麼在很早之前，穎兒也說過自己當時減肥的時候也是快走，看來快走真的是比較好的減肥方法。那麼要減肥的小夥伴還是可以試起來。

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