給寶寶洗澡是每個新手爸媽的必修課，但這看似簡單普通的工作，其實很有講究。氣象進入秋冬季節，越來越涼，很多媽媽就會擔心洗澡時護理不當，很容易讓寶寶著涼，引起感冒或拉肚子等身體不適。
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寶寶洗澡三步走
一洗澡前
房間溫度要適宜：27℃-29℃
浴室和外面房間的溫差越大，寶寶就越容易著涼。秋冬季給寶寶洗澡時室溫宜為27-29℃，室內不要有對流風，洗澡前可提前打開取暖器。
洗澡用品提前準備：大浴巾、寶寶衣物
洗澡前必須先準備好大浴巾、寶寶穿的衣服，等寶寶洗好後就可以立即擦幹了，不用急急忙忙去找，以免寶寶在過程中著涼。
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二洗澡時
洗澡水溫度適宜：38℃-40℃
洗澡水不能太涼，控制在38℃-40℃比較舒適，這個溫度比肘部溫度稍高一些，如果爸爸媽媽拿捏不準，不妨準備一個水溫計，或者買自帶水溫計的澡盆，這樣可以隨時監測水溫，就不用擔心水溫會太冷或太熱。
洗澡時間：10-15分鐘
給寶寶洗澡不宜超過15分鐘，10分鐘左右就可以搞定。因為寶寶洗澡太久，水溫下降，如果不及時加熱水，寶寶容易著涼。此外，因為泡澡的時間過長，寶寶皮膚容易脫水，加重皮膚乾燥情況。
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洗澡後
立即用毛巾擦乾：擦幹才能走出浴室。
寶寶洗完澡後絕對不能直接抱出浴室，媽媽們可以按照這三步來做：
1. 洗完澡後，不直接把寶寶抱出浴室，因為浴室內外溫差比較大，寶寶身體沒擦乾容易著涼，你可以用乾淨的大浴巾把寶寶包裹住5分鐘吸乾身體上的水分。
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2. 迅速給寶寶擦潤膚乳，因為剛洗完後，毛細血管打開，此時擦潤膚乳效果比較好，能把水分留在皮膚裡。
3. 擦完潤膚乳後，迅速穿上貼身衣物保暖，再抱寶寶出浴室。
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寶寶洗澡注意事項
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給寶寶放洗澡水時必須先放冷水，再加熱水，邊加熱水、邊測試水溫，必要時可以用水溫計測試水溫，水溫控制在38-40攝氏度。如果沒有水溫計，可以用手肘或腕部試水溫。另外澡盆中的水不要太多，一般寶寶坐在澡盆裡，水剛剛沒過寶寶的肚臍就可以了。
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洗澡時動作要輕柔，洗澡的小毛巾也要柔軟，可以用消毒紗布，避免造成寶寶皮膚損傷。
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使用寶寶專用沐浴露、肥皂，肥皂應以油性較大而鹼性小、刺激性小的嬰兒專用皂為宜。但是秋季皮膚乾燥，不建議每天使用，而且秋季寶寶穿的多，防止了灰塵落在皮膚上，寶寶出汗少，無需每天使用沐浴露，這樣可以避免寶寶皮膚過於乾燥而引起瘙癢等不適。
03
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給寶寶洗澡前先打開浴霸，等浴室的溫度高了再進去洗澡。需要注意的是，浴霸的光很刺眼，寶寶進去洗澡前要把它關掉。
2
洗澡前先用電暖器將寶寶的衣服烘暖，以防寶寶洗完澡後著涼。
3
給寶寶洗澡時最好分開洗。洗頭時注意寶寶身子的保暖，用大毛巾包裹身體；洗完頭後給寶寶包上毛巾再洗身子，這樣就不容易受涼。
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4
秋冬季給寶寶洗澡要速戰速決，不要讓孩子長時間泡在水裡，泡的時間過長皮膚容易脫水，加重皮膚乾燥問題。
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當寶寶皮膚髮生破損時不宜洗澡
當寶寶發生皮膚外傷時，如膿皰瘡、癤腫、燙傷、外傷等，洗澡會使得皮膚的破損面受到汙染，所以最好等癒合後再洗，此時寶寶可以選擇局部擦拭清潔皮膚。
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寶寶運動後不立即洗澡
寶寶出汗後，毛孔打開，遇到冷水很容易帶走身體中的熱量引起感冒；遇到熱水，寶寶全身的血管擴張、心臟、大腦供血量減少，容易出現低血壓和腦缺血癥狀。
正確做法是新媽媽應該讓寶寶擦乾汗，休息半小時再去洗澡，洗澡水也要保持常溫。
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打預防針後暫時不要洗澡
寶寶在打完預防針後，抵抗力會在短暫性的減弱，同時，寶寶的皮膚會留下肉眼看不見的真空，洗澡更容易造成感染。
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剛餵奶後不要洗澡
寶寶吃飽後，大量的血液在胃部運轉，這時洗澡全身表皮的血管可能會因為熱水刺激而擴張，令較多的血液流向皮膚，而胃部沒有充足的血液來消化，對消化吸收會造成一定影響。
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5
飢餓時不要洗澡
寶寶飢餓時洗澡配合度會不高，甚至會因為哭鬧而導致洗澡不能順利進行；另外飢餓時人體血糖水準會降低，加上洗澡對能量的消耗，嚴重的話會出現頭暈甚至休克。
洗澡、撫摸是很好的親子活動！爸爸媽媽要好好學習，認真掌握，在給寶寶洗澡、撫觸的過程中的互動、撫摸和愛的流動，是任何人都不能替代的，孩子貼在你胸膛的記憶，也會讓他一生都敞開心扉。
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