婦科病總來擾？別愁！6種食物輪著吃，幫你保養子宮，預防婦科病

婦科病對於女人來說，並不陌生，婦科病的範圍很廣泛，其中包括了女性外陰方面的疾病，子宮疾病、卵巢疾病、陰道內的炎症等等，也是女性最常見的疾病，是女性健康最大的「殺手」，婦科病有兩大特點，一是發病率高，二是容易反覆，久治不愈。因此也成為困擾女性的難題，尤其是容易反覆，不能斷根，這種特性除了跟女性的特殊的生理結構有關外（比如女性的生殖系統處在潮濕的環境中，細菌病毒更容易侵襲）；此外也跟女性的生活習慣有關，比如一些女性不講究個人衛生，內衣褲不常換，幾天才清洗一次等等，或者太過於潔癖，過分沖洗，女性陰部是弱酸性，酸有助於抑製細菌的繁殖，若過分沖洗，或用鹼性的洗護用品，就會改變其酸性的環境，使有益菌難以生存，容易產生婦科炎症。婦科病常反覆的女性，除了注意以上這些以外，在飲食上也注重調理，可以多吃一些有助於防治婦科疾病的食物，下面小編就來詳細地介紹下。

婦科病總來擾？別愁！6種食物輪著吃，幫你保養子宮，預防婦科病！

1、紅豆粥

紅豆是女性非常好的補益食材，有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、補血生乳等多種功效， 女性很多婦科炎症，在中醫裡來說，都是由於濕熱所引起的，因此常喝紅豆粥，可以幫助女性清熱、解濕毒，預防婦科病。紅豆還有補血的作用，女性氣血充足，自潔功能就強。

2、蒲公英茶

蒲公英是天然的抗菌消炎食材，在《本草綱目》裡，蒲公英能清熱解毒，利尿散結，治療急性乳腺炎，常用蒲公英泡水喝，對女性婦科炎症有很好的防治效果。但是蒲公英性寒，脾胃虛寒的女人，用量要適量減少！

3、海帶

海帶屬於海產品，含豐富的「碘」元素，這種元素可以刺激大腦的垂體前葉分泌黃體生成素，促進卵巢濾泡黃體化，有保養卵巢，預防卵巢癌的功效。經常吃海帶，還有助於預治乳腺增生。

4、大蒜

大蒜有「天然的抗生素」之稱，大蒜雖然味道很不好，特別是女性，很多都接受不了，但是它卻是女性的「健康衛士」，大蒜中含有的大蒜辣素具有殺菌作用，對阿米巴原蟲、白色念珠菌等，都有很好的遏製作用。女性堅持每天吃一頭大蒜，對陰道炎有很好的防治作用。

5、野生葛根

大家都知道野葛根所富含的異黃酮，可以模擬人體的雌激素，因此可以起到調節女性體內激素平衡的作用，能有效保養卵巢，預防婦科病。葛根還有保肝益肝的作用，能促進肝細胞的自我修復，在中醫裡，肝跟生殖系統是有非常大的關係，凡是生殖系統的問題都跟肝有關，所以養好肝也可以起到間接的預防婦科病的作用。

6、益母草

益母草，自古以來就是治療女性婦科病最好的聖葯，益母草有活血化瘀的作用，對女性月經不調、痛經、閉經、難產、產後腹痛、惡露不下、崩漏等婦科病，有非常好的效果。

?以上這6種天然的食材，經常輪著吃一點，幫你保養子宮，預防婦科病！

（以上圖片均來自網路）