女性如何預防婦科疾病

益母草是常見中藥材，這種藥物可以治療很多疾病，對人體健康帶來很多好處。那麼，益母草可以治婦科病嗎？

益母草，別名茺蔚、坤草，是一種草本植物。性微寒，味苦辛，可去瘀生新，活血調經，利尿消腫，是歷代醫家用來治療婦科疾病之要葯。

現代醫學研究證明，益母草含益母草鹼、水蘇鹼、益母草定、益母草寧等多種生物鹼及苯甲酸、氯化鉀等。據現代臨床及動物實施證明，益母草浸膏及煎劑對子宮有強而持久的興奮作用，不但能增強其收縮力，同時能提高其緊張度和收縮率。因此，益母草是可以治婦科病的。

此癥狀常見於各種陰道炎、外陰炎、急性宮頸炎等。

下腹墜痛、脹痛、腰疼甚至性生活疼痛，多見於附件炎和盆腔炎。

尿頻尿痛

女性小便增多，有時小便疼痛，多少由於細菌或病毒生殖感染所致，要警惕尿路感染、尿道炎、膀胱炎等疾病。

尿液產生於腎臟，在膀胱中蓄存，當達到200cc左右時人體就會產生尿意，此時不排出會持續蓄存直到500cc以上時，膀胱會過度膨脹。而尿液作為人體的代謝廢水，其中除了95%-97%的水分之外，還有固體物質如電解質、含氮化合物等。長期如此這些物質會對膀胱造成傷害，進而引起婦科疾病。

其次，長期久坐對女性的卵巢健康也不利。女性的卵巢決定著女性的衰老速度，久坐一方面導致盆腔的血液流動不暢，出現卵巢供血不足，卵巢容易過早衰老。另一方面，久坐還會引起的盆腔炎、附件炎，這些都對女性的健康不利。

愛乾淨是一件好事情，但是過度的清潔卻對女性的健康並不利，女性私密處有自己的防禦系統，呈現酸性環境，可以減少細菌的入侵。如果過度清潔，一方面會破壞自身的免疫系統，另一方面如果使用鹼性用品清潔，會導致私密處酸度下降，引起婦科疾病。

有相關的研究資料表明，如果女性一生中有一次完整的孕育過程，那麼她就可以增加10年的免疫力，可以減少子宮肌瘤、子宮內膜癌、卵巢癌等婦科癌症的發生幾率，同時可以緩解痛經、推遲更年期。

有一部分的婦科疾病是由於不安全的性生活引起。性生活可以緩解壓力、放鬆心情，但是如果不注意衛生、事後不及時清洗或者亂性的話，婦科疾病很容易找上門，因此，預防婦科病最好堅持專一、規律的性生活。

想要擁有健康的身體，飲食是不可缺少的一部分，女性在日常飲食中要以高維生素、低糖、低脂、低鹽、適量蛋白為原則，少吃生冷、辛辣煎炸的食物，努力把體重控制在正常範圍內，不要太胖也不要太瘦。