蒲公英根泡水喝保肝護肝是真的嗎？有科學依據嗎？

這兩年比較火的網紅蒲公英，現在已經被很多人認可了，蒲公英有很好的清熱解毒、利尿通淋、抗氧化提高免疫力以及調節血脂膽固醇的作用，可是也有很多這樣的說法常用蒲公英根泡水喝，可以保肝護肝，這樣的說法有依據麽？

從現代科學的角度來看，蒲公英中含有豐富的礦物質，包括鉀、鈉、磷和鐵等，蒲公英的葉子含有的維生素族元素比胡蘿蔔的含量還要高，而蒲公英根泡水喝保肝護肝這樣的說法，在臨床上是有過相關證明的，中醫認為蒲公英可以入肝經，而肝臟在人體中是最重要的排毒解毒器官，可是現在很多人不良的生活習慣和飲食習慣導致了經常出現肝臟的毒素堆積過多，超出肝臟的負荷，從而引起身體的不良反應，而蒲公英根中可以防止體內毒素傷害肝細胞以及線粒體，還可以解除毒素在體內釋放的毒性，因此可以起到一定的保肝作用，同時還可以刺激肝臟功能再生，對於肝病的恢復有一定的幫助；

蒲公英根泡水尤其針對肝火過旺引起的熱毒，非常有效，現在人的生活工作壓力導致經常熬夜，引起肝火過旺，可以經常喝些，會很有好處。

但是哪些人是不適合喝的呢？

1.體質偏寒、脾虛的朋友不適合；

2.低血壓的朋友不適合；

3.長期有病體質虛弱的人不適合；

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