世界肝炎日｜肝臟最怕血流量減少

公開日: 2018-07-31

每年的7月28日，是世界肝炎日，主要目的是向公眾、醫務界、政府人員宣傳有關肝炎的預防、篩查和治療知識。肝臟是人體內臟裡最大的器官，是消化系統種最大的消化腺，位於人體中的腹部位置，在右側橫膈膜之下，位於膽囊之前端且於右邊腎臟的前方，胃的上方，是重要的人體代謝排毒器官。

我們吃的所有食物，都需要通過肝臟來代謝，它每天接觸的毒素非常多，稍有不慎就會被感染，而且肝臟的肝細胞裡面是沒有神經的，它是不會疼痛的，但是肝薄膜的神經是很豐富的。當肝臟長到影響肝薄膜以後就出現疼痛了。正因如此，發現肝病的時候大部分是很嚴重了，所以大家要多關係自己的「小心肝」！醫生告誡：9個身體信號，提示肝細胞受損！ 1、容易勞累，手腳軟癱，有點像生活無法自理的感覺 2、食欲不振，每天近食低於平時的50% 3、夜間腹脹，引起坐臥不安，疼痛難眠。若休息調理不能緩解者，應顧問醫師 4、出血近牙齦出血、流鼻血，皮膚表層出現血點 5、手腳浮腫，臉部胖腫，肚子腫脹像懷胎 6、尿液短少者 7、發低燒，而且白細胞增多 8、低血糖，不能緩解者 9、胡言亂語，神志不清肝臟最怕血流量減少 肝解毒時由於血液流動的關係，它不是把血液關起門來做這個工作的，而是邊流動邊解毒，解毒的同時身體其他部位正常運轉中還會繼續產生代謝產物。所以血液裡一直都會存在一些毒素，永遠都解不完，只能保持我們身體的正常運轉，但不能出意外和加重身體凈化負擔，如熬夜，酗酒，服藥，感染等，否則不僅僅是肝臟解毒功能受損，別的臟器細胞也會加快老化，使體內毒素在血液中含量大大增加，這種大分子毒性物質會使血液黏稠，血流緩慢，最後停滯在人體的毛細血管中，成為「死血」。

血流量的減少使肝內血液循環功能下降，肝臟吸收營養、代謝和清除毒素的能力也相應減退。長此以往，會增加各種肝病發生的可能性，增加肝癌的發病率。保護肝臟的最佳方法1、飲酒適量 肝最怕你酗酒，男性肝臟的承受能力是每天40克酒精。想要擁有健康的肝臟就需要適度飲酒。

2、食用安全 大豆、玉米等食物發霉後會產生黃曲霉毒素，對肝臟有極強的肝毒性，將會導致肝細胞受損、變性甚至壞死。為了肝臟的健康，要注意飲食安全，不吃過期食品、腐敗食品，不過分油膩、不過度素食，膳食均衡。3、保持心情 心情不好，第一個傷到的就是肝臟，保持好心情是擁有健康肝臟的前提。提高你的情商，適度有效地舒緩壓力、發泄情緒，做到不抑鬱、少憤怒、多舒暢。

4、正常作息 根據經脈行理論，凌晨1～3點為肝經時間，一定要睡覺才可養肝排毒。養肝護肝的最好方法是晚上10點就寢，保證充足睡眠。5、養血就是養肝 血液是護肝養肝的基礎，養護血液健康，就是養護肝臟健康。因此利用磁療等方式，活化血細胞，加快血液流速，保證血流量，對肝臟養護至關重要。