什麼時候斷母乳好？最好在這2個季節，寶寶少受罪

「哇哇哇……媽媽，我要吃奶奶，我不吃辣辣！"豆豆不停地哭著說。

「寶寶別哭！媽媽不好，媽媽不該這樣對你！"豆豆媽抱著豆豆，傷心地哭著說。

怎麼回事？我剛剛踏進好友豆豆媽的家，就看到剛才一幕。豆豆媽傷心地說：」今天給寶寶斷母乳，聽寶寶奶奶說，在奶頭塗些辣椒，寶寶吃一口後就不會再吃了。剛才孩子吵著要喝奶，我就在奶頭上塗了些辣椒水，結果孩子吸了一口，嘴巴就辣到痛哭了。「

我抱起豆豆，安撫到他情緒穩定後，就對豆豆媽媽說：「這種坑娃的斷奶方法，不要再用了，要學會科學斷奶！」豆豆媽不停地點頭說：「嗯嗯，土方法斷奶，真是寶寶餓到哭，媽媽心痛到哭！」

在生活中，很多寶媽在斷奶的時候，會採用一些極端的方式，例如突然斷奶或者抹一些刺激味覺的食物。這樣不但會給寶寶帶來心理陰影，還會給他們的身體健康帶來影響。例如，辛辣的食物可能會對寶寶的胃黏膜產生刺激，因此斷奶要採用適當方式，不可急於斷奶！

一：什麼時候開始斷母乳？

世界衛生組織最新建議，母乳餵養如果條件允許可持續到2歲。但很多寶媽會說，6個月產假後，就要回到工作部門了，而且寶寶也已經開始吃輔食了，所以到寶寶6個月的時候就著手準備寶寶斷奶的事。

其實，寶寶6個月左右的時候，母乳仍然是寶寶營養的主要來源，只是這個時候單純的母乳餵養自己不能滿足寶寶生長髮育的需求了，需要添加輔食。如果這個時候突然給寶寶斷了母乳，可能會影響寶寶的營養吸收，耽誤寶寶的生長髮育。

當寶寶10~12個月左右的時候，咀嚼功能正在不斷增強，消化功能也已經成熟，能更好的適應飲食的吸收和消化，這個時候可以考慮斷奶了。但是如果寶寶體弱多病，母乳質量又好，斷奶時間可以延遲，但是最晚不要超過2歲半，同時給寶寶吃母乳的時候別忘了添加輔食。

二：什麼情況下不適斷奶？

育兒專家說：最適合斷奶的是春末和秋初。

因為在春末，氣溫升高，光照充足，寶寶可以通過曬太陽和戶外運動獲得維生素D。而且此時可以製作輔食的食材較多，寶寶能夠獲取充足的營養，因此適合斷奶。

同時在秋初，炎炎酷暑已過，氣溫轉涼，寶寶的胃口會變好很多，再加上秋季大量果蔬上市，能夠滿足寶寶的營養需求，因此斷奶最好。

但這樣的情況下，寶寶不宜斷奶：

1.寶寶從未添加過輔食，消化道對斷奶後食品沒有適應的能力。如果突然斷奶會給寶寶帶來不利，引導起消化紊亂、營養不良，影響寶寶生長髮育。

2.寶寶患病期間不應該斷奶。斷奶時母嬰的身體都發生變化，寶寶患病時，再斷奶，將使病情加重或造成營養不良。

3.炎熱的夏天不宜斷奶。夏天氣象炎熱，寶寶消化能力差，稍有不慎，就可以引起消化道疾病，故不應斷奶。

我也曾經犯過這樣的錯誤，在夏天的時候給女兒斷奶。廣東的夏天，氣象非常炎熱，大人都沒有胃口，寶寶更加沒有胃口。而我卻選炎熱的七月份給女兒斷奶，女兒餓得哇哇叫，卻不肯喝一口奶粉，結果引起了消化道疾病，發燒了幾天，斷奶計劃不得不中斷了。這是我在斷奶過程中的「血淚」教訓，希望各位寶媽媽引以為戒。

三：如何正確斷奶？

說到斷奶，怎麼給寶寶正確斷奶呢？這真是件浩大的工程。可能有的寶媽會說，斷奶很簡單啊，我朋友隻用幾天就成功斷了。哈哈，別老盯著「別人家的斷奶」只需要幾天或一周，都這樣的話，還怎麼是「別人家的」？

作為二胎寶媽，我更贊同用「溫水煮青蛙」的方式斷奶。什麼是溫水煮青蛙？簡單地說，煮青蛙直接用熱水它會跳出來，用溫水慢慢加熱它就不會察覺出來，最終被煮熟，慢慢來。也就是給寶寶一個適應過程，循序漸進。比如之前每天母乳餵養6次的，可以先減少到每天5次，給寶寶一個緩衝的時間，等媽媽和寶寶都適應了，再逐漸減少，直至完全斷奶。

綜合上述，時間和方法用對了，寶寶少受罪，輕鬆斷奶！