掐指一算，明天就是五一了，想必不少人的心已經開始蠢蠢欲動了。
話說，這麼美好的假期，你打算去哪裡浪？
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不管去哪裡浪，有件事是大家一定繞不開的，那就是住宿。
畢竟只有先睡好，才有精力玩嘛~
而說到住宿，就不得不提一些酒店的衛生問題了，去年年底微博大V@花總丟了金箍棒 就曝光了多家五星級酒店衛生亂象的問題：
用同一塊抹布擦完馬桶擦杯子
一次性杯蓋從垃圾桶撿回接著用
拿客人用剩一半的洗髮精洗咖啡杯
床單毛巾不換，接著給下一個客人用
......
細思極恐！五星級酒店都這樣，那幾百塊的酒店豈不是更差？
很多人因此而擔心：
睡了它的床單、被子，用了它的馬桶、浴缸，會不會得病？
如果上個住客剛好是個愛滋病、梅毒患者，用了他用過的東西，會不會被傳染上？
......
最近的一則關於酒店的新聞，更是讓不少人感到惶恐。
女子住了一晚酒店
第二天買了阻斷愛滋病毒的葯
4月2日晚，黃女士入住了杭州某酒店。
當天晚上，她準備休息時，剛一坐下，臀部大腿處卻感到莫名疼痛。
仔細一看，發現自己被床上的一根鋼絲戳傷了，鋼絲差不多1厘米長，呈彎曲狀。
黃女士感到十分害怕，因為曾經看過有人被愛滋針扎傷的新聞，因此擔心這次被扎，會感染愛滋病。
於是她第二天趕緊去了疾控中心，拿了阻斷愛滋病毒的葯，花了一千多元。
住酒店，會染上愛滋病、梅毒等性病嗎？
這種可能性非常小，但也不是沒可能。
性病病原體如梅毒螺旋體、淋球菌、衣原體、HIV，雖然傳染性很強，但同時也很脆弱。
它們只能在血液和體液中活的細胞中生存，離開了這些血液和體液，會很快死亡。
也就是說，它們無法單純在空氣中、水和食物中存活。
用普通消毒劑，或在一定溫度下，經過一定的時間，就能將其滅活。
即使它們沒有在清潔消毒環節被殺滅，在乾燥的環境中也活不久。
所以，一般情況下，住酒店是不會被傳染上愛滋病、梅毒等性病。
但如果你有「異常接觸」，那就另當別論了。
在酒店進行了高危性生活，但這跟酒店沒關係。
家人之間，若其中一人有性病，通過共用毛巾等物品，或親密接觸，直接共享了分泌物，可能互相傳染。
上一個住客有性病，留下了明顯可見的體液、分泌物或血液，直接觸碰到你身上的傷口，也有感染的風險。
所以，如果會陰部等部位有傷口，住酒店時最好不要性生活。
皮膚表面有傷口也要消毒處理好，比如小傷口拿OK蹦包好。
新聞中的黃女士並沒有這三種接觸，所以其實不用擔心感染愛滋病。
網傳的針扎傳染愛滋病，可能性也極低：
HIV病毒無法在空氣、水和食物中存活，一旦離開人體，很快喪失傳播能力。
人體至少需要攝入200個HIV病毒，才會造成感染。針頭上的血液極少，即使有病毒殘留，也難以達到致病條件。
實際上，她最該做的是打破傷風針，以防被破傷風桿菌感染。
不過，雖然她的擔心有點多餘，但「懷疑自己得愛滋，立馬就去拿阻斷葯吃」的做法還是值得認可的。
因為萬一感染愛滋，立馬吃阻斷葯，能避免感染。
越早吃，阻斷的希望越大。發生高危行為後2小時內服用，效果最好。
48小時內服用，仍然有有阻斷作用；
48~72小時內，即第2~3天，阻斷作用已經相對不強。但即便拖到這個時候，吃還是比不吃好。
一定要連續吃28天，之後再去做檢測。
當然，雖說住酒店染上性病的幾率很小，但也不是沒有健康隱患。
住不乾凈的酒店，最易患上3種病
1. 丘疹性蕁麻疹
酒店的床墊長期不曬，沙發或者地毯等也長期不見陽光，容易滋生蟎蟲，甚至跳蚤、臭蟲都有。
睡在這樣的環境裡，非常容易被咬一身包。
這種包稱為丘疹性蕁麻疹，發病有潛伏期，快的話幾個小時，慢的話三五天。
2. 皮炎
有些人住了一晚上酒店後，渾身發癢，好不舒服，其實多是床上用品的洗滌質量有問題。
比如，洗滌過程用了過量洗滌劑，或使用了劣質工業洗滌劑，或者沒放中和劑。
這樣洗出來的毛巾、床單等紡織品，pH值普遍偏高。
用這樣的毛巾，睡在這樣的床單上，相當於往皮膚上直接抹洗衣粉，簡直就是「燒皮」。
接觸後會破壞皮膚的酸鹼度，引起刺激性接觸性皮炎。
尤其是皮膚薄嫩部位，或者小孩、老人還有一些特殊人群的皮膚，接觸後很快就會出現瘙癢、燒灼、起紅斑、丘疹、起水皰等等刺激性接觸性皮炎的癥狀。
3. 染上足癬、股癬、體癬
如果酒店提供的是非一次性的橡膠拖鞋，湊巧前一個人有腳氣，那你很有可能被染上。
因為引起足癬的紅色毛癬菌太易於生長繁殖，對環境幾乎完全不挑。
如果患有腳氣的人用了酒店的毛巾擦腳，加上酒店用品消毒不嚴格，那麼下一個人再使用這個附著有真菌的毛巾時，就可能染上股癬、體癬等。
想要住得健康安心，4個細節要注意
1. 私人用品最好都帶上
比如水杯、毛巾、拖鞋等私人物品，方便的話，把床單也帶上。
雖然麻煩，但自己的東西用起來安心。
拖鞋不想帶的話，最好用一次性拖鞋，不要用那種可以被反覆穿的公共涼拖。
喝水的話，最好喝未開封的礦泉水，據說有人用燒水壺來煮內褲...
使用馬桶時，最好清洗下馬桶墊圈或墊一張紙，或者屁股抬高一點，不接觸馬桶。
2.盡量不裸睡或趴著睡
如果無法自備床單，最好別在酒店裸睡或趴著睡，可減少身體敏感部位跟床單被套的接觸，降低感染疾病的風險。
3.學會觀察「看不見的臟」
聞：房間空氣
進門前聞一聞客房的空氣，如果一開門就聞到霉味，那說明這個房間很久沒打掃過了。
看：寢具、洗具、浴缸邊角
看一看寢具是否有摺痕，新更換的床單和被套有明顯摺痕。
還要看看床單、枕頭有沒有汙漬、毛髮，再看看洗具、杯具有無水漬。
一旦發現有異樣，要立馬申請更換或退房。
4. 檢查房間內是否有攝影頭
①首先檢查下房門上的貓眼，因為貓眼很有可能被安裝了窺視攝影機。
可在貓眼內塞個紙團，等到用時再將紙團取下。
②觀察房間內是否有不適當的擺設，如電視、機頂盒的位置、燈罩等裝飾物的擺放。
尤其是對著床放的物品，一定要重點排查，攝影頭很可能藏匿其中。
③把房間的燈關掉，窗簾拉上，打開手機的照相功能，繞著房間轉一圈。
一般針孔攝影頭都有紅外感應功能，如果手機螢幕上發現有紅點很有可能就是攝影頭。
來源：微信公眾號「家庭醫生」
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