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一位叫Eugen的健身博主 掌握這些，讓你練1次相當於之前練3次。看看有沒有點到你的痛處？ 好就點——圖文素材源自網路，版權歸原作者所有關注愛健身回復關鍵詞系統會發送全套鍛煉方法給你投稿/合作聯繫qq

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—— END 好就點 ——影片來源網路關注愛健身回復關鍵詞 胸部丨腿部丨肩部丨背部丨腹部丨臀部丨手臂系統會發送全套鍛煉方法給你投稿/合作聯繫qq:42549677愛健身 一個能讓人堅持健身的公眾號▼閱

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1、讀書 ；2、健身 ； 3、做夢 ；4、看笑話； 5、洗澡；6、睡好覺；7、喝水； 8、吃水果，蔬菜；9、旅遊； 10、找個愛人。想變美就點—— END ——關注愛健身回復關鍵詞 系統會發送全套鍛煉