這4種飲料 竟是男性的健康殺手

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最豪爽的殺手—啤酒

酒總是被視為男人的朋友，人們總說不會喝酒的男人就不像男人。其實，它是最傷男人的。不僅是啤酒，只要含酒精(乙醇)的飲品都有殺精的作用。

啤酒中啤酒花發酵時會產生一種類似雌激素的作用，從而抑製精子的活動能力、導致男性的生育水準低下。

啤酒中還含有很多嘌呤類物質，與酒精協同導致血尿酸升高，長期大量飲用啤酒，會使尿酸沉積導致腎小管阻塞，造成腎衰竭。腎臟的好壞同樣關係到男性「精」力。

最甜蜜的殺手——奶茶

還有市面上常見的珍珠奶茶也是一樣的，甜蜜爽口，卻傷你於無形。

珍珠奶茶中含有大量的反式脂肪酸，它會減少雄性激素(睾酮)的分泌，對精子的活躍性產生負面影響，中斷精子在身體內的反應過程。

因此，建議少飲用為宜，如果實在喜歡喝奶茶，可以用牛奶、煉乳、紅茶自製奶茶。

最時尚的殺手——咖啡

坐在咖啡店喝咖啡是件時尚的事，但對伴侶來說可不是件「性福」的事。

咖啡中的咖啡因可以興奮人體交感神經，使人體處於呼吸增快、血流增加、血管收縮狀態，所以，會感到精神振奮。

而腺體分泌、勃起等神經血管反射是由副交感神經支配。當交感神經興奮時，副交感神經就處於相對抑製狀態，就會出現性慾減退。所以，當男人多喝幾杯咖啡醞釀浪漫的同時，性致也會大打折扣。

最隱秘的殺手——劣質茶葉

茶一直被公認為是健康飲品，因為茶葉中的「茶多酚」有抗氧化的作用，有利於心血管健康，也有利於生殖細胞的健康。

但喜歡喝茶的男性要特別注意了，喝茶對茶葉的衛生要求高，劣質茶葉中鉛、鎘、汞等有毒重金屬的濃度較高，重金屬有毒性，對精子的生成不利，甚至可導致精子畸形。

所以，買茶葉一定要挑選信譽好的品牌、環境汙染小的產地。

這也不能喝，那也不能喝，那男人到底喝點什麼最健康？

最健康的飲料

白開水

大部分男人對喝白開水都沒多大興趣，甚至不覺得它很重要，但是出汗多時，尤其應多補充水分。

養成多喝水的習慣可以沖淡尿液，讓尿液快速排出，能預防泌尿系統結石、減少腎臟的鈉負荷，從而保護腎臟。

鮮榨果汁

新鮮水果中不但含有豐富的水分，還是B族維生素和維生素C的主要來源。水果中所含的植物化學因子如番茄紅素、花青素、胡蘿蔔素等都對健康有益。

需要提醒大家的是市面上有些鮮榨果汁往往添加了色素、香精和糖，還是自己在家鮮榨最安全、最放心。

除此之外，殺精飲品男性要少喝，最好不喝。多吃富含B族維生素、鋅的食物，有助於精子發育，促進男性生殖健康。