胸下垂怎麼辦？是吃對了嗎？

在以瘦為美的時代，女性在追求美的路線上一去不回，甚至越來越苛刻，恨不得只剩一身皮包骨才好，也正是因為如此，有那麼一小部分的人往往會吃了太瘦的苦。

在減肥過程中胸部脂肪流失過剩，皮膚鬆弛，加上減肥過程中吃得少，營養不足又引起腺體組織萎縮，整體胸部組織減少，但連接胸肌和乳房的結締組織卻沒有隨之減少，卻導致胸部下垂了。

胸下垂吃什麼？

萵筍：與山藥、雞肝一起食用，能調養氣血、促進乳房部位的營養供應，還能改善皮膚的滋潤感和色澤。

核桃：富含維生素E和鋅，尤其富含亞麻酸，可以延緩乳房衰老，此外蛋白質、礦物質、B族維生素也很豐富，是豐胸美膚的佳品。

黑芝麻：富含維生素E，能促使卵巢發育和完善，促進乳腺管增長，使乳房增大。

花生：吃熟花生，花生中的卵磷脂跟蛋白質含量極為豐富，這兩者是促進乳房發育的必要成分。刺激分泌雌激素，從而促進乳腺管提升。

其他食療胸部下垂的方法，多吃蔬果牛奶魚肉，如黃豆、杏仁、桃仁、橙子、葡萄、番茄等，

TAG: |