提到武則天，或許在很多讀者的印象裡，她只是中國歷史上獨一無二的女皇帝，但其實她還有一個鮮為人知的身份——長壽老人。
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據史料記載，武則天去世的時候82歲。雖然82歲的老人在現代比比皆是，但您要知道那可是一千多年前的唐朝，當時人口的平均壽命只有50多歲。因此，專家們的問題來了，武則天為什麼如此的長壽呢？如果您也想知道答案，那就讓小編來給您揭秘吧。
小編在揭秘之前，先給您說一下武則天的人生重大事件，以及發生這些重大事件時，她的年紀：
公元624年，武則天出生於都城長安；
公元638年，武則天成為唐太宗李世民的才人，時年15歲；
公元655年，武則天成為唐高宗李治的皇后，時年32歲；
公元683年，武則天成為皇太后臨朝稱製，時年60歲；
公元690年，武則天自立為武周皇帝，時年67歲；
公元705年，武則天病死於上陽宮，時年82歲
從武則天的履歷中我們可以看出，她稱帝的時候已經67歲了，而這個年齡早可以退休了。既然武則天還依然選擇「奮鬥」，就說明她當時的身體狀況還很好，畢竟當皇帝這事，是需要相當的精力，而通過武則天登基後的表現來看，她也算稱職。
因此專家和學者就推測，武則天67歲時依然精力旺盛，或許是因為她在宮中生活的好，不愁吃穿，也不用乾體力活，還有良好的醫療條件。其實這樣的推斷是不對的，如果真是如此，那為何與武則天同時期的幾位皇帝都短命呢？比如，唐太宗李世民50歲就死了，唐高宗李治55歲就死了，還有唐中宗和唐睿宗都在54歲就死了。
還有專家推測，說是武則天有長壽基因，但小編覺得也不靠譜。因為史料記載，武則天的父親武士彠，以及兄長武元慶和武元爽，他們都在五十多歲就死了。而武則天的姐姐武順，在42歲的時候就死了，故此，長壽基因的推斷也是站不住腳的。
其實武則天長壽的秘密並不複雜，答案就在一塊叫做《升仙太子碑》的石碑上。該石碑是書寫者就是武則天，現收藏於河南洛陽的碑誌拓片博物館，它高約6.7米，寬約1.5米，其中所刻的正是武則天親筆書寫的2129個字，描寫了周朝時期周靈王太子升仙的故事。
專家們經過深入的研究，確定《升仙太子碑》為飛白書，具有極高的書法價值。由此也說明，武則天還是一位極具才華的書法家。據史料記載，武則天的父親武士彠，不僅是李唐王朝的開國功臣，而且官至工部尚書，因此武則天自幼便受到了良好的書法教育。
武則天毫無疑問是才女，而她在書法方面也造詣頗深。比如，她在入宮之後，為了能獲得李世民的寵幸，便日夜不息的練習書法，還時常托關係拿給李世民看。久而久之，武則天的書法不僅日益精進，而且還成了她一生的愛好，即便是在她稱帝之後，還依然在收集歷代的知名的書法作品，並依靠臨貼來提升自己的書法藝術。
據史料記載，女皇武則天曾讓王方慶（王羲之十代孫），獻出他們王氏一族的真跡書法作品，最後武則天還裝訂了一套《寶章集》，成為如今專家們研究王氏書法的重要史料。或許有的讀者看到這裡已經明白了，其實武則天長壽的秘密就是因為書法。
我們都知道，書法是一種慢節奏的藝術，因此在練習書法的時候，能讓人的心情平靜如水。從現代醫學的角度來看，靜心能緩解心臟壓力，讓心臟的生理機能，可以保持長久的健康和穩定，只要心臟健康了，身體的其他方面也自然就不容易發生病變，從而起到養生保健的作用。
從吉尼斯世界紀錄上來看，世界上最長壽男子叫做百井盛，他活到了112歲，而他生前最大的愛好之一就是練習書法。其實，與書法類似的還有太極，練習太極也能有效的減緩心理壓力，帶來健康的生活狀態，因此現在新聞時常報導，城市中有太多的人常練書法，或者打太極來養生。
縱觀整個歷史，不管是古代，還是當代，書法使人長壽的例子舉不勝舉。而「書法養生」背後邏輯關係，在現代醫學上也得到了普遍的認可。因此，如果說您也想擁有一個良好心態，健康的身體，就從現在開始練習書法吧。
文瀾海潤工作室主編文秀才，本文撰寫：特約歷史撰稿人：劉立江的
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