有乳腺增生的女性，日常5種食物要多吃，消炎散結，一身輕鬆！

乳腺疾病在生活中十分常見，乳腺增生就是其中非常常見的一種。許多女性都有乳腺增生的經歷，雖然乳腺增生對身體的影響不大，但是其他乳腺疾病可能出現惡化。乳腺疾病與飲食行為密切相關，乳腺增生女性可以通過調整膳食結構、飲食習慣來控制疾病進展。那麼患上乳腺增生在飲食方面需要注意些什麼呢?

有乳腺增生的女性，日常5種食物要多吃，消炎散結，一身輕鬆！

竹筍中的膳食纖維含量非常的高，常吃竹筍，能幫助調節體內的激素水準，而乳腺疾病一般都是激素分泌問題導致的，激素達到了平衡的狀態，那整個人就健康了，就不用擔心會生女性疾病了。

現代研究發現，絲瓜具有很好的抗癌作用，是因為含有一種干擾素誘生劑，可以在人體內催生干擾素，能夠有效的防止乳腺癌的發生，降低患乳腺病的幾率。

三七花就是田七的花，具有很好的抗癌效果，女人經常用三七花泡茶能幫助緩解乳腺增生疾病，防止癌變的可能。

葡萄乾中含有一種稱為白藜蘆醇的成分，它能有效地防止細胞惡變或抑製惡性腫瘤的增長，而且能阻止白血病細胞的分裂，對乳腺癌、卵巢癌等腫瘤，均起到抑製和預防作用。

許多人喜愛魚肉是因為其肉質鮮美，營養豐富。魚肉也十分適合乳腺增生患者進食，因為魚肉中含有可以抑製癌細胞生長的脂肪酸物質，進食之後可以預防乳腺癌，對於乳腺增生患者來說是很營養健康的食物。