剖腹產後子宮收縮要多久？剖腹產後產婦應該如何護理？

剖腹產是經腹部切開皮膚組織取出胎兒的一種產科手術，常常適用於胎兒過大及其他不適合自然分娩的情況。但剖腹產和自然分娩一樣，生產後子宮都需要一段時間來收縮，恢復到原始狀態。但剖腹產後子宮收縮到底需要多久？這期間又該如何護理呢？

剖腹產後子宮收縮需要多長時間？

剖腹產後子宮收縮需要一個星期左右的時間。因為在產後醫生會給產婦使用縮宮素，所以，在產後兩天是產婦感到疼痛最嚴重的時間段，當兩天過後疼痛會逐漸減輕，一個星期左右之後，癥狀就會完全消失。在這段時間產婦一定要注意休息，但同時也要採取，對子宮恢復有利的行為方式。

剖腹產後應該如何護理產婦？

1、睡覺。可以讓產婦採取側臥位的姿勢。因為產後第一天產婦採取平臥位會增強傷口張力加重疼痛癥狀，而側臥位則會降低腹部張力，減輕疼痛的癥狀。

2、活動。在產後第二天就可以鼓勵產婦下床進行走動，稍微活動可以有利於子宮排出汙血惡露等，以此加快子宮的恢復。

3、飲食。一定要低鹽清淡高營養。盡量避免辛辣刺激的飲食，注意產婦食物搭配要多樣化保持營養均衡。

4、傷口。一定要注意護理，盡量避免傷口發生感染化膿。傷口發生感染後可能會引起敗血症或者其他嚴重併發症。

5、選擇母乳餵養一定要注意排空一側再排空另外一側，避免乳汁堆積在乳房裡發生乳腺管堵塞或乳腺炎。母乳餵養的姿勢也需要注意是否正確，正確的餵養姿勢可以避免，產婦乳房下垂或變形。

6、生產後產婦容易便秘，一定要注意適量運動和飲食上補充膳食纖維，以促進腸胃蠕動減輕便秘癥狀。

7、坐月子是中華民族的傳統習俗，但是傳統習俗也有需要改正的，房間一定要注意通風，但是要避免受涼，其次是可以刷牙洗澡洗頭的，但一定要用熱水，洗完頭後及時吹乾。

指導醫生：吉林省敦化市第二人民醫院副院長、婦產科主任 張雲梅