每天一把南瓜子，攝護腺健康又自在！

很多人都說南瓜子的功效不少，其中有一項就是可以治療攝護腺炎。在近年營養專家也指出，男人的最佳零食首推南瓜子。那麼，南瓜子治療攝護腺炎有用嗎?

南瓜子含有豐富的氨基酸、不飽和脂肪酸、維生素及胡蘿蔔素等營養成分。經常吃南瓜子不但可以預防腎結石的發生，還可以促進患者排出結石。更重要的是，南瓜子中的活性成分和豐富的鋅元素，對攝護腺有保健作用。

研究表明，當男性血液中缺鋅時，攝護腺就會腫大、增生。正常情況下，在攝護腺中鋅含量比人體其他器官都高，這是因為男性雄激素的合成需要鋅這種礦物質。所以每天堅持吃一把南瓜子，可防治攝護腺肥大，增進性功能。

可見，南瓜子對治療攝護腺炎還是有用的。這是由於攝護腺分泌激素功能靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使攝護腺保持良好功能。並使攝護腺炎，攝護腺肥大等疾病的第二期癥狀恢復到初期，明顯改善第三期病情。因南瓜子之中的活性成分可消除攝護腺初期的腫脹，同時還有預防攝護腺癌的作用。同時，南瓜子也是食療治療攝護腺炎中推薦食用的食物。

南瓜子對攝護腺炎康復有一定的好處，但只是作為輔助治療方法。

怎麼判斷攝護腺是否健康？

1、看一看性能力

可以通過性能力的強弱來看出攝護腺是否健康，能夠擁有完美的性生活，在性生活中佔據著主導地位就說明攝護腺健康。如果性生活時出現了過早射精、射精過快、射精無力或者陰莖勃起不堅等說明攝護腺出現了異常。當男性患上攝護腺炎時會導致性功能障礙。

2、看一看小便情況

通過排尿來確定攝護腺是否健康，攝護腺相關疾病的早期癥狀是小便發生異常。排便若有力同時尿程遠、沒有出現分叉問題，說明攝護腺健康。若是出現了尿無力，尿滴瀝、尿不盡，尿分叉，射程比較林等說明攝護腺出現了異常，因為當患上攝護腺炎時膀胱逼尿肌就會失去一定的能力，從而導致小便異常。

3、看看有沒有疼痛的感覺

當皇上攝護腺疾病時，男性排尿後會陰部會有明顯的腫脹和酸痛感，尤其是拉大便的時候，疼痛感會變得更加劇烈，此時應該及時去醫院做全面檢查。