腰間突出終於有救了，家裡有腰椎疼痛動不了的，快分享給他們！

腰間盤突出患者的患病原因大多與生活習慣有一定的關係。如果沒有及時治療疾病，患者會表現為間歇性跛行，甚至在行走時感到下肢疼痛無力。隨著腰間盤突出病情的不斷發展，患者在不同階段會有不同癥狀出現。嚴重影響正常生活、工作的進行，而且會患者身心都是很大的傷害。

腰間盤突出常見病因：

1、不良體位的影響：人們在完成各種工作時，需要不斷更換各種體位，包括坐、站、臥及難以避免的各種非生理性姿勢，這就要求脊椎及腰間盤應隨時承受各種不同的外來壓力。如超出其承受能力或一時未能適應外力的傳導，則可遭受外傷或累積性損傷。

2、腰腰間盤突出症從年齡段講：一般發生在40歲以上的人群，尤其是50—60歲年齡段發病率在整個發病率的60%。這是由於這個年齡段是骨骼開始衰退的階段，若不注意腰椎保健就很容易患上此病。

腰間盤突出常見癥狀：

1、腰椎不穩：在行腰腰間盤切除術的一部分病人中，坐骨神經痛消失而腰痛持續存在，其中一些原因是由於腰椎不穩，表現在腰椎前屈時出現異常活動。所以對於腰痛癥狀嚴重的，在功能性運動腰椎攝片時，有明顯脊柱異常活動的病人，應行脊柱融合術，解決脊柱不穩定所致的腰痛。

2、間歇性跛行。當患者行走時，隨行走距離增多，引起要背疼痛或不適，同時感患肢出現疼痛麻木加重，當取蹲位或臥位後，癥狀逐漸消失。始能再次行走，行走的距離從數十米至數百米不等，稱為間歇性跛行。此多見於椎管狹窄並腰間盤突出病人，並且多出現於多階段病變。

腰間盤突出治療：

改善突出物與神經之間的關係，對於腰腰間盤突出症輕型或早期的患者，可使椎間隙逐漸被牽開，而有利於突出物的還納。對於病程相對較長的患者，牽引可合粘連組織和攣縮的韌帶、關節囊牽開使椎管間隙相應增寬，兩側狹窄的椎間孔也可同時被牽開，從而緩解或消除了對神經根的壓迫與刺激，對減輕下肢麻木和疼痛有較好效果。

2、推拿按摩療法：這種腰椎間盤突出的保守治療對改善局部血供，鬆弛肌肉痙攣，解除疼痛，擴大椎間隙及椎間孔，使移位的椎體複位，甚為有效，封閉療法可行痛點封閉或腰部硬膜外腔封閉，可迅速控制炎症和解除疼痛，療效較好，但存在一定潛在風險性，不要作為常規使用。

腰椎病的典型癥狀是腰痛及腿部放射性疼痛。但由於髓核突出的部位、大小、椎管管徑、病理特點、機體狀態及個體敏感性等不同，這時候可以適當的使用一些藥物進行治療，同時也可以使用一些針灸的方式來幫助身體緩解疼痛，但是要注意適度尤其像腰椎這個部位對活動比較重要。可以用【多 滿 堂 自發熱 、護 腰】

分享護理方法：

1、如廁：上廁所方便後起身時，應用手支在牆壁上站起。尤其是從蹲位站立起來時，很容易傷著腰，這是腰間盤突出患者的保養注意事項之一。

2、 腰間盤突出患者提重物時不要彎腰，應該先蹲下拿到重物，然後慢慢起身，盡量做到不彎腰。這是在腰間盤突出的護理中需注意的一個方面。